A questão 6 fala sobre um treinador que deseja melhorar a capacidade aeróbica de seus atletas usando um método intervalado extensivo, que envolve volume elevado e intensidade baixa. Para isso, precisamos analisar as opções dadas. - a) Percursos de 800 a 3.000 metros com intervalos de repouso de 2 a 5 minutos e entre séries de 10 a 15 minutos. (Essa opção parece adequada, mas os percursos são longos.) - b) Percursos de 600 a 2.000 metros com intervalos de repouso entre 2 a 8 minutos e entre séries de 5 a 10 minutos. (Essa opção também é válida, com percursos e intervalos que podem se encaixar no método.) - c) Percursos de 100 a 400 metros com intervalos de repouso de 10 a 30 segundos e entre séries de 1 a 3 minutos. (Essa opção é mais voltada para intensidade alta, não se encaixando no que foi pedido.) - d) Percursos de 200 a 1.000 metros com intervalos de repouso entre 30 a 300 segundos e entre séries de 3 a 10 minutos. (Essa opção parece equilibrada, com percursos e intervalos que podem ser adequados.) - e) Percursos de 1.000 a 2.000 metros com intervalos de repouso entre 60 a 90 segundos e entre séries de 10 a 20 minutos. (Essa opção tem intervalos curtos demais para o volume elevado.) Após analisar as opções, a alternativa que melhor se encaixa no método intervalado extensivo, com volume elevado e intensidade baixa, é a d): Percursos de 200 a 1.000 metros com intervalos de repouso entre 30 a 300 segundos e entre séries de 3 a 10 minutos.