Questão 3: Durante uma aula de natação, o professor João utiliza uma sene de exerciCIOS educativos para

aperfeiçoar o nado de peito de seus alunos, focando em pontos específicos da técnica, como coordenação de braços

e pernas, controle da posição do quadril, e variações na proporção de braçadas e pernadas. Em um dos exercícios, os

alunos realizam a braçada unilateral combinada com a pernada completa, depois alternam entre braçada e pernada

sem respiração, para só respirar no ciclo completo. Em outro exercício, praticam a pernada de peito em decúbito

dorsal, evitando que os joelhos ultrapassem a linha da água para corrigir a flexão exagerada do quadril.

Considerando as descrições acima, assinale a alternativa que apresenta uma justificativa CORRETApara esses tipos de

exercícios educativos:

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A) Realizar a pernada do nado de peito em decúbito dorsal ajuda a corrigir a flexão exagerada do quadril, evitando o

aumento da resistência e melhorando a eficiência do movimento.

B) O exercício com braçada unilateral e pernada completa não ,contribui para o controle da coordenação motora,

sendo indicado apenas para iniciantes.

C) A ondulação do quadril utilizada no nado de peito em um dos exercícios é recomendada para uso em

competições, por aumentar a velocidade do nadador.

D) Realizar a braçada e pernada em proporções variadas (2x1,1x2 etc.) dificulta o aprendizado e deve ser evitado no

aperfeiçoamento do nado.

E) A respiração durante a alternância de braçada e pernada deve ocorrer sempre, independentemente do ciclo

completo, para garantir maior oxigenaçãoQuestão 3: Durante uma aula de natação, o professor João utiliza uma sene de exerciCIOS educativos para

aperfeiçoar o nado de peito de seus alunos, focando em pontos específicos da técnica, como coordenação de braços

e pernas, controle da posição do quadril, e variações na proporção de braçadas e pernadas. Em um dos exercícios, os

alunos realizam a braçada unilateral combinada com a pernada completa, depois alternam entre braçada e pernada

sem respiração, para só respirar no ciclo completo. Em outro exercício, praticam a pernada de peito em decúbito

dorsal, evitando que os joelhos ultrapassem a linha da água para corrigir a flexão exagerada do quadril.

Considerando as descrições acima, assinale a alternativa que apresenta uma justificativa CORRETApara esses tipos de

exercícios educativos:

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A) Realizar a pernada do nado de peito em decúbito dorsal ajuda a corrigir a flexão exagerada do quadril, evitando o

aumento da resistência e melhorando a eficiência do movimento.

B) O exercício com braçada unilateral e pernada completa não ,contribui para o controle da coordenação motora,

sendo indicado apenas para iniciantes.

C) A ondulação do quadril utilizada no nado de peito em um dos exercícios é recomendada para uso em

competições, por aumentar a velocidade do nadador.

D) Realizar a braçada e pernada em proporções variadas (2x1,1x2 etc.) dificulta o aprendizado e deve ser evitado no

aperfeiçoamento do nado.

E) A respiração durante a alternância de braçada e pernada deve ocorrer sempre, independentemente do ciclo

completo, para garantir maior oxigenaçãoQuestão 3: Durante uma aula de natação, o professor João utiliza uma sene de exerciCIOS educativos para

aperfeiçoar o nado de peito de seus alunos, focando em pontos específicos da técnica, como coordenação de braços

e pernas, controle da posição do quadril, e variações na proporção de braçadas e pernadas. Em um dos exercícios, os

alunos realizam a braçada unilateral combinada com a pernada completa, depois alternam entre braçada e pernada

sem respiração, para só respirar no ciclo completo. Em outro exercício, praticam a pernada de peito em decúbito

dorsal, evitando que os joelhos ultrapassem a linha da água para corrigir a flexão exagerada do quadril.

Considerando as descrições acima, assinale a alternativa que apresenta uma justificativa CORRETApara esses tipos de

exercícios educativos:

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A) Realizar a pernada do nado de peito em decúbito dorsal ajuda a corrigir a flexão exagerada do quadril, evitando o

aumento da resistência e melhorando a eficiência do movimento.

B) O exercício com braçada unilateral e pernada completa não ,contribui para o controle da coordenação motora,

sendo indicado apenas para iniciantes.

C) A ondulação do quadril utilizada no nado de peito em um dos exercícios é recomendada para uso em

competições, por aumentar a velocidade do nadador.

D) Realizar a braçada e pernada em proporções variadas (2x1,1x2 etc.) dificulta o aprendizado e deve ser evitado no

aperfeiçoamento do nado.

E) A respiração durante a alternância de braçada e pernada deve ocorrer sempre, independentemente do ciclo

completo, para garantir maior oxigenação