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Questão 6: O início da fase de apoio da corrida pode ser realizado com dois tipos de pisadas: retropé, com o calcanhar iniciando o apoio com o solo e médiopé ou antepé, com as porções do meio ou do antepé iniciando o apoio com o solo. Dependendo do tipo de pisada assumido pelo praticante de corrida, o tempo de uso dos músculos flexores e extensores de tornozelo será modificado no ciclo da corrida. Considerando esse contexto, assinale a alternativa correta sobre a ativação dos músculos do tornozelo na corrida com pisada medipé ou antepé.

A) O primeiro músculo a ser acionado no início do apoio da corrida é apenas tibial anterior.
B) O complexo tríceps sural é acionado no início do contato, juntamente com o tibial anterior, para auxiliar na estabilização do tornozelo para receber a descarga do peso do corpo.
C) A extensão de tornozelo é controlada pela contração excêntrica do tibial anterior no início do apoio do pé com o solo.
D) Do meio para o final da fase de apoio, verifica-se o início da ativação do músculo extensor de tornozelo para controlar o giro da perna para frente.
E) O primeiro músculo a ser acionado no movimento é apenas o complexo tríceps sural, indicando um tempo de uso maior desse grupo muscular em relação aos flexores de tornozelo.
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Márcio Pereira cascalho Filho

ontem

Respostas

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ontem

Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando a ativação dos músculos do tornozelo na corrida com pisada médiopé ou antepé. A) O primeiro músculo a ser acionado no início do apoio da corrida é apenas tibial anterior. - Incorreto, pois o tibial anterior não é o único músculo acionado. B) O complexo tríceps sural é acionado no início do contato, juntamente com o tibial anterior, para auxiliar na estabilização do tornozelo para receber a descarga do peso do corpo. - Correto, pois o tríceps sural (que inclui os músculos gastrocnêmio e sóleo) e o tibial anterior trabalham juntos para estabilizar o tornozelo. C) A extensão de tornozelo é controlada pela contração excêntrica do tibial anterior no início do apoio do pé com o solo. - Incorreto, pois a extensão do tornozelo é mais relacionada à ação do tríceps sural. D) Do meio para o final da fase de apoio, verifica-se o início da ativação do músculo extensor de tornozelo para controlar o giro da perna para frente. - Incorreto, pois a ativação do extensor de tornozelo não é o foco principal nesse momento. E) O primeiro músculo a ser acionado no movimento é apenas o complexo tríceps sural, indicando um tempo de uso maior desse grupo muscular em relação aos flexores de tornozelo. - Incorreto, pois o tibial anterior também é importante no início do movimento. Portanto, a alternativa correta é: B) O complexo tríceps sural é acionado no início do contato, juntamente com o tibial anterior, para auxiliar na estabilização do tornozelo para receber a descarga do peso do corpo.

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