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A suplementação de Micronutrientes não tem diretrizes específicas para nutrição esportiva, porém segue as recomendações gerais clínicas. Com relação às vitaminas e sua importância para atletas e praticantes de exercício físico, assinale a alternativa que se refere às vitaminas importantes para redução do estresse oxidativo gerado pelos treinamentos de alta intensidade. a. Vitamina A, C e E b. Vitamina K e C c. Vitamina B e C d. Vitamina D e. Vitamina D e K
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Jeferson Baggio

há 9 meses

Respostas

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há 9 meses

Para responder à sua pergunta sobre as vitaminas importantes para a redução do estresse oxidativo gerado por treinamentos de alta intensidade, vamos analisar as opções: a) Vitamina A, C e E - A vitamina C e a vitamina E são conhecidas por suas propriedades antioxidantes, ajudando a combater o estresse oxidativo. A vitamina A também tem um papel, mas não é tão diretamente associada a essa função. b) Vitamina K e C - A vitamina C é um antioxidante, mas a vitamina K não é amplamente reconhecida por esse papel. c) Vitamina B e C - A vitamina C é um antioxidante, mas as vitaminas do complexo B não têm um papel direto na redução do estresse oxidativo. d) Vitamina D - A vitamina D é importante para várias funções no corpo, mas não é especificamente um antioxidante. e) Vitamina D e K - Ambas têm funções importantes, mas não são conhecidas principalmente por suas propriedades antioxidantes. Diante da análise, a alternativa que se refere às vitaminas importantes para a redução do estresse oxidativo gerado pelos treinamentos de alta intensidade é: a) Vitamina A, C e E.

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