Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando o contexto da dieta ortomolecular e seu foco na reeducação alimentar e na diminuição da inflamação. a) Consumir mais carboidratos integrais e evitar carboidratos refinados e com alto IG ou CG, como melancia, tâmara, arroz branco, pão branco, batata, bebidas energéticas, waffles, biscoitos, bolos, guloseimas, bebidas energéticas etc. - Essa opção faz sentido, pois a dieta ortomolecular geralmente recomenda evitar carboidratos refinados que podem causar inflamação. b) Priorizar a ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. - Essa é uma recomendação comum em dietas anti-inflamatórias, pois os ômega-3 ajudam a reduzir a inflamação. c) Todas as alternativas estão corretas. - Para essa opção ser correta, as alternativas a e b devem estar corretas. d) Ingerir bebidas com baixo poder pró-inflamatório: por exemplo, vinho tinto (uma taça) - O vinho tinto, em moderação, é frequentemente mencionado em contextos de saúde, mas a recomendação deve ser feita com cautela. Analisando as opções, tanto a) quanto b) são corretas e fazem parte de uma abordagem ortomolecular e anti-inflamatória. Portanto, a opção c) "Todas as alternativas estão corretas" é a mais adequada, pois abrange as recomendações corretas. Assim, a resposta correta é: c) Todas as alternativas estão corretas.