Ed
há 7 horas
O enunciado fala sobre a perda das adaptações ao treinamento quando ele é interrompido, como atrofia muscular e redução do VO2, que é exatamente o que o Princípio da Reversibilidade descreve. Analisando as alternativas: A) Princípio da reversibilidade – correto, pois trata da perda das adaptações quando o treinamento é cessado. B) Princípio da sobrecarga – refere-se ao aumento progressivo da carga para promover adaptações, não à perda delas. C) Princípio da especificidade – diz que os treinamentos devem ser específicos para os objetivos, não sobre perda de adaptações. D) Princípio da recuperação – trata do descanso necessário para recuperação, não da perda de adaptações. Portanto, a alternativa correta é: A) Princípio da reversibilidade.


Cadastre-se ou realize login
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade