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Pode-se observar, ao acontecer a interrupção do treinamento em atletas de handebol treinados, alguns efeitos chamados de "destreinos"; isto é, o processo de reversão das adaptações orgânicas, sendo alguns deles a atrofia muscular e a redução de V02 do desempenho e do limiar anaeróbio.
Sobre esse princípio, assinale a alternativa CORRETA:
A Princípio da reversibilidade.
B Princípio da sobrecarga.
C Princípio da especificidade.
D Princípio da recuperação.
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Questões para o Sucesso

há 7 horas

Respostas

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há 7 horas

O enunciado fala sobre a perda das adaptações ao treinamento quando ele é interrompido, como atrofia muscular e redução do VO2, que é exatamente o que o Princípio da Reversibilidade descreve. Analisando as alternativas: A) Princípio da reversibilidade – correto, pois trata da perda das adaptações quando o treinamento é cessado. B) Princípio da sobrecarga – refere-se ao aumento progressivo da carga para promover adaptações, não à perda delas. C) Princípio da especificidade – diz que os treinamentos devem ser específicos para os objetivos, não sobre perda de adaptações. D) Princípio da recuperação – trata do descanso necessário para recuperação, não da perda de adaptações. Portanto, a alternativa correta é: A) Princípio da reversibilidade.

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Craque NetoCraque Neto

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