conceito de CORE vai além da musculatura visível do abdômen, compreendendo um complexo muscular que atua como uma "caixa" de estabilização do complexo superior do corpo humano. Um desses músculos é considerado o principal estabilizador profundo, cujas fibras correm horizontalmente e se fundem à fáscia toracolombar.

Sobre este músculo específico, assinale a alternativa correta:

A.

O músculo Transverso do Abdômen, que atua aumentando a pressão intra-abdominal e tensionando a fáscia toracolombar, criando um efeito de "cinta" estabilizadora.

Questi

O músculo Reto Abdominal, que por ser compartimentado por intersecções tendíneas, evita a protrusão das visceras.

Tempo

O músculo Quadrado Lombar, que é o único responsável por manter a lordose lombar durante a marcha bipede.

D

O músculo Psoas Maior, que por se originar nos corpos vertebrais lombares, é o principal flexor isolado da coluna torácica.

E

O músculo Oblíquo Externo, cujas fibras em formato de "V" auxiliam na expiração forçada e rotação ipsilateral.