Vamos analisar as duas asserções: 1) "A carga de treino é decorrente das características de volume e intensidade de treinamento." Esta afirmação é verdadeira. A carga de treino geralmente é calculada considerando o volume (quantidade de exercícios, séries, repetições) e a intensidade (carga, esforço). 2) "Treinos táticos ou que visam aperfeiçoar a técnica não são computados para a soma da carga de treino." Esta afirmação é falsa. Treinos táticos e técnicos também geram carga de treino, pois envolvem esforço físico e mental, contribuindo para a fadiga e adaptação. Portanto, a alternativa correta é: Opção D: a primeira é verdadeira e a segunda é falsa.