Sabe aquele dia em que você sente o corpo todo travado e percebe que passou horas na mesma posição? Pois é, a postura errada no trabalho pode ser um grande vilão da saúde, causando desde pequenas dores até problemas crônicos. Felizmente, entender os fatores de risco e aplicar boas práticas ergonômicas pode fazer toda a diferença. Agora, veja se você está afiado no assunto: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) A educação postural pode ajudar a prevenir doenças ocupacionais, como LER/DORT. ( ) Movimentos repetitivos são inofensivos, desde que realizados com esforço mínimo. ( ) Pausas regulares durante o expediente ajudam a aliviar a tensão muscular. ( ) Levantar cargas de qualquer jeito não tem problema, contanto que o peso esteja dentro do limite recomendado pela NR-17. ( ) O ajuste da altura da cadeira e do monitor pode evitar sobrecarga na coluna cervical. Assinale a alternativa correta: Questão 1Resposta a. F-V-V-F-F. b. F-F-V-V-V. c. V-F-F-V-V. d. V-V-F-F-V. e. V-F-V-F-V.