A tríade da mulher atleta envolve desequilíbrios energéticos que afetam a saúde óssea e a função hormonal. Para melhor recuperação, o foco principal é garantir um balanço energético positivo, ou seja, que a ingestão calórica seja suficiente para suprir as demandas do corpo. Analisando as alternativas: A) Ter atenção no balanço energético, favorecendo seu estado positivo — correto, pois é fundamental para recuperação. B) Priorizar oferta de antioxidantes — importante, mas não é o foco principal na tríade. C) Estimular oferta de terapia de reposição hormonal — pode ser indicado em casos específicos, mas não é a primeira recomendação. D) Aumentar ingestão de fitoestrógenos — não é recomendação padrão. E) Reduzir o consumo de fitoandrógenos — não é recomendação comum. Portanto, a alternativa correta é: A) Ter atenção no balanço energético, favorecendo seu estado positivo.