No esforço de curta duração e alta intensidade, como um tiro de 100 metros rasos com menos de 10 segundos, o corpo utiliza um sistema energético que fornece energia imediata, sem necessidade de oxigênio (anaeróbico), e que não gera muitos metabólitos que causam fadiga. Analisando as opções: a) Sistema anaeróbico alático (ATP-CP): fornece energia imediata, sem produção significativa de ácido lático, ideal para esforços muito curtos (até cerca de 10 segundos). b) Sistema glicolítico anaeróbico: gera energia sem oxigênio, mas produz ácido lático, associado à fadiga, mais usado em esforços de média duração. c) Sistema aeróbico de oxidação de carboidratos: depende de oxigênio, atua em esforços prolongados. d) Sistema de lipólise mitocondrial: metabolismo de gorduras, lento, para esforços de longa duração. Portanto, a alternativa correta é: a) Sistema anaeróbico alático (ATP-CP)