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Existem diferentes posições básicas de trabalho que podem ser empregadas no ambiente aquático. Elas têm como finalidade explorar as diversas possibilidades de exercícios físicos a serem realizados. Diante disso, assinale a alternativa correspondente aos tipos de posições básicas de trabalho.
Posição ancorada, posição anterior, posição sagital e posição neutra.
Posição fixa, posição suspensa, posição elevada e posição anterior.
Posição elevada, posição de rebote, posição fixa e posição transversal.
Posição de rebote, posição suspensa, posição neutra e posição ancorada.
Posição sagital, posição neutra, posição transversal e posição de rebote.

Questões Para o Saber

há 3 meses

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há 3 meses

revisao FUNDAMENTOS DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS

PROMINAS

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Ed

há 3 meses

As posições básicas de trabalho no ambiente aquático geralmente incluem termos que descrevem a forma como o corpo está posicionado para realizar exercícios, como posição ancorada, posição anterior, posição sagital e posição neutra. Portanto, a alternativa correta é: Posição ancorada, posição anterior, posição sagital e posição neutra.

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A hidroginástica compreende diferentes modalidades de aulas. As etapas da estrutura das aulas podem variar a depender do tipo de modalidade empregada. Diante disso, analise as sentenças abaixo:
Está correto o que se afirma em:
I.As modalidades das aulas de hidroginástica podem ser realizadas em diferentes ambientes, como clubes, academias e spas. Dessa forma, cada ambiente possui características específicas.
II.Para as modalidades de hidroginástica em academias, as aulas devem ser realizadas apenas em piscinas aquecidas, já que a maioria dos alunos tem como finalidade a reabilitação de lesões osteomioarticulares.
III.Cada modalidade apresenta características e objetivos específicos. Entretanto, os princípios da hidroginástica devem ser seguidos para a elaboração das aulas, independente da modalidade.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, apenas.
I, II e III.

(SEE-AC – 2020). Em competições internacionais utilizam também as chamadas piscinas curtas. Assinale a alternativa que corresponda corretamente as medidas oficiais da piscina curta. 20 metros de comprimento por 10 metros de largura 20 metros de comprimento por 5 metros de largura 25 metros de comprimento por 15 metros de largura 50 metros de comprimento por 25 metros de largura 25 metros de comprimento por 20 metros de largura

O afogamento é caracterizado por qualquer situação em que o líquido entra em contato com as vias aéreas da pessoa em imersão, ou seja, com a água no rosto ou por submersão, abaixo da superfície do líquido.
O afogamento que é interrompido quando a pessoa é resgatada é denominado:
Afogamento parcial.
Afogamento incompleto.
Afogamento fatal.
Não afogamento.
Afogamento não fatal.

(Adaptado de OMNI Concurso Públicos-2020). Em uma aula de natação um aluno sofreu afogamento, sendo prontamente socorrido pelo professor de educação física. A criança apresentava o seguinte estado: estava responsiva, com pulso palpável e pouca espuma na boca e no nariz. O socorro médico especializado foi prontamente acionado, enquanto aguardava, a vítima foi colocada na posição recomendada na prestação de socorros de urgência em casos como o que se apresenta, qual seja:
Pernas elevadas.
Sentado.
Decúbito ventral.
Posição lateral de segurança.
Decúbito dorsal.

Em relação às aulas intervaladas de hidroginástica, analise as sentenças abaixo:
Está correto o que se afirma em:
I) As aulas intervaladas de hidroginástica têm como objetivo o trabalho específico de determinado músculo ou grupamento muscular.
II) As aulas intervaladas de hidroginástica são caracterizadas por uma alternância entre períodos de execução de exercícios físicos e intervalos de recuperação.
III) As aulas intervaladas de hidroginástica são consideradas uma estratégia eficaz para acelerar o metabolismo e variar o estímulo. Portanto, é destinada aos alunos avançados.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e III.
II, apenas.

(FURB - 2021). Em uma aula de Hidroginástica, ocorre a seguinte situação: um aluno sofre uma contração muscular que ocorre de maneira involuntária e que guarda relação, entre outras possibilidades, com o desequilíbrio envolvendo o sódio, o potássio ou o cálcio. No caso em pauta, o aluno foi acometido por:
Câimbras musculares.
Articulação lesionada.
Síndrome do sobretreinamento.
Canelite.
Overtraining.

Na natação, o processo ensino-aprendizagem deve ser baseado nas habilidades motoras dos movimentos realizados no ambiente aquático, que consiste no nível de desenvolvimento a partir das experiências adquiridas pelo indivíduo. Desta maneira, o ensino depende de um conjunto de fatores intrínsecos e extrínsecos. Com base nisso, assinale a alternativa correta.
Os fatores intrínsecos se referem ao meio no qual o indivíduo está inserido. Já os extrínsecos são relacionados ao ambiente em que o indivíduo se encontra.
Os fatores intrínsecos são relacionados ao ambiente em que o indivíduo se encontra. Já os extrínsecos se referem ao meio no qual ele está inserido.
Os fatores intrínsecos se referem ao meio no qual o indivíduo está inserido. Já os extrínsecos se relacionam às vivências anteriores e ao desenvolvimento maturacional do indivíduo.
Os fatores intrínsecos são relacionados às vivências anteriores e ao desenvolvimento maturacional do indivíduo. Já os extrínsecos se referem ao repertório motor do indivíduo.
Os fatores intrínsecos são relacionados às vivências anteriores e ao desenvolvimento maturacional do indivíduo. Já os extrínsecos se referem ao meio no qual ele está inserido.

(FURB - 2021). Analise as situações abaixo com base na resposta fisiológica durante o exercício e associe as situações da segunda coluna de acordo com a primeira, utilizando: Coluna I: 1.Homeostase. 2.Estado estável. Coluna II:
Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas:
( ) Durante uma aula de hidroginástica, há o aumento de temperatura corporal, frequência cardíaca, consumo de VO2, e estes devem alcançar níveis acima do repouso, depois de um tempo, esses níveis são controlados e a pessoa continua executando os exercícios.
( ) Um indivíduo aguardando o início das aulas de hidroginástica, percebe que sua temperatura corporal aumentou por condição externa (calor) e seu corpo libera hormônios que ativam as glândulas sudoríparas para produção e secreção de suor, dilata os vasos das extremidades corporais para liberação do calor, a fim de voltar a temperatura para a ideal em repouso.
( ) Ao final da aula de hidroginástica ao sair da água o aluno percebe que está com muito frio, por causa da temperatura da água. Nesse caso os pelos se arrepiam e o corpo começa a tremer.
1, 2, 1.
1, 1, 2.
2, 2, 1.
2, 1, 1.
1, 2, 2.

Nos Jogos Olímpicos e campeonatos mundiais, a Federação Internacional de Natação determina os números mínimos de árbitro geral, supervisor da mesa de controle, juízes de nado e juízes de partida para atuarem nas competições. São eles, respectivamente:
2; 2; 6; 3.
2; 1; 4; 2.
2; 6; 4; 3.
2; 2; 4; 2.
2; 1; 6; 2.

Em relação à estruturação das aulas de hidroginástica, analise as sentenças abaixo:
Está correto o que se afirma em:
I) A primeira parte da aula é composta pelo aquecimento, na qual deve variar entre cinco a dez minutos de duração. Nesta etapa, ocorre o aumento da temperatura corporal.
II) O treinamento cardiorrespiratório é considerado a parte principal da aula. Sua duração deve variar entre 20 a 30 minutos. Deve ser composto por exercícios aeróbios.
III) Após o treinamento cardiorrespiratório, acontece o relaxamento, que deve variar entre dez a quinze minutos de duração. Em geral, os exercícios são realizados dividindo os principais grupamentos musculares.
I e III, apenas.
I e II, apenas.
I, II e III.
II e III, apenas.
II, apenas.