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Nutrição Esportiva

Humanas / Sociais
Painel lateral 50 PROVA - AVP2026/2 Questão 3 Ainda não respondida Vale 0,60 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Durante exercícios físicos intensos ou de longa duração, a manutenção do equilíbrio osmótico é fundamental para garantir a hidratação e o desempenho do praticante. Nesse contexto, o consumo de bebidas esportivas é amplamente recomendado para auxiliar na reposição de água e eletrólitos, principalmente em condições de calor ou sudorese intensa. Considerando os mecanismos fisiológicos da osmose e a função das bebidas isotônicas, assinale a alternativa correta sobre o papel dessas soluções durante o exercício físico: Questão 3Escolha uma opção: a. A ingestão de bebidas isotônicas durante o exercício reduz a absorção de eletrólitos, pois sua composição limita o transporte ativo desses íons pelo intestino. b. O consumo de bebidas isotônicas promove rápida elevação da pressão osmótica do plasma, dificultando a entrada de água nas células e aumentando o risco de desidratação durante o exercício. c. As bebidas isotônicas possuem concentração de solutos semelhante à do plasma, facilitando a absorção de
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Ana Luiza Ramos

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

A questão trata do papel das bebidas isotônicas durante exercícios físicos intensos, focando no equilíbrio osmótico e na reposição de água e eletrólitos. Analisando as alternativas apresentadas (mesmo que incompletas, a alternativa c está começando a descrever a característica correta das bebidas isotônicas): - a) Incorreta: bebidas isotônicas não reduzem a absorção de eletrólitos; pelo contrário, ajudam na reposição deles. - b) Incorreta: bebidas isotônicas não elevam rapidamente a pressão osmótica do plasma a ponto de dificultar a entrada de água nas células; elas têm concentração semelhante ao plasma. - c) Correta (pela descrição inicial): bebidas isotônicas possuem concentração de solutos semelhante à do plasma, facilitando a absorção de água e eletrólitos. Portanto, a alternativa correta é a c).

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