Pergunta 1 de 1 Qual princípio do treinamento indica a necessidade de alterar periodicamente exercícios e métodos?
Respostas
Ed 
há 3 meses
O princípio do treinamento que indica a necessidade de alterar periodicamente exercícios e métodos é o Princípio da Variedade. Ele serve para evitar a adaptação do corpo ao mesmo estímulo, prevenindo a estagnação dos resultados e mantendo a motivação do praticante.
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