Olá! Pelo que você descreveu, parece que sua conta do Instagram foi desconectada e o processo de recuperação está enviando códigos para contatos que não são seus, o que pode indicar um problema de segurança ou possível invasão. Passos para tentar recuperar sua conta: 1. Use a opção "Esqueci a senha" no Instagram e siga as instruções, certificando-se de usar seu e-mail ou telefone correto. 2. Se o Instagram pedir para que amigos confirmem sua identidade, escolha pessoas próximas que possam ajudar. 3. Acesse a Central de Ajuda do Instagram e preencha o formulário de recuperação de conta, fornecendo documentos que comprovem sua identidade. 4. Evite clicar em links suspeitos e não compartilhe suas informações pessoais. 5. Se não conseguir recuperar, entre em contato com o suporte oficial do Instagram para suporte direto. Importante: mantenha seus dados pessoais protegidos e ative a autenticação em duas etapas para aumentar a segurança da sua conta no futuro.