Grátis: Qual é a principal diferença entre as proteínas de função regulatória e as proteínas estruturais em termos de taxa de renovação? a. As proteínas estru – Questões Respondidas

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Qual é a principal diferença entre as proteínas de função regulatória e as proteínas estruturais em termos de taxa de renovação? a. As proteínas estruturais têm uma taxa de renovação mais rápida. b. As proteínas de função regulatória são sempre mais abundantes. c. As proteínas de função regulatória têm uma taxa de renovação mais rápida. d. Ambas as categorias têm a mesma taxa de renovação. e. As proteínas estruturais se degradam mais rapidamente do que as regulatórias.

Ariadne Oliveira

mês passado

Ariadne Oliveira

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Nutricao Esportiva - 03

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Ed

mês passado

A principal diferença entre proteínas de função regulatória e proteínas estruturais em termos de taxa de renovação é que as proteínas regulatórias geralmente têm uma taxa de renovação mais rápida, pois precisam responder rapidamente a mudanças celulares, enquanto as proteínas estruturais são mais estáveis e têm uma renovação mais lenta. Portanto, a alternativa correta é: c) As proteínas de função regulatória têm uma taxa de renovação mais rápida.

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A hipohidratação compromete o desempenho em exercícios de resistência, mas qual é o impacto na força muscular em atividades de alta intensidade? a. Aumento da força em 5% b. Sem impacto c. Redução da resistência em 20% d. Aumento da potência em 10% e. Redução da força em 2%

Em relação à reposição de líquidos durante o exercício físico, considere as assertivas abaixo, avaliando-as quanto à sua veracidade e assinale a alternativa correta:
I. O volume e taxa de ingestão de líquidos dependerão da taxa de sudorese individual, duração e intensidade do exercício e oportunidades de ingestão.
II. De maneira ideal, as bebidas repositoras hidratantes devem ser ricas em fósforo, sódio e aminoácidos.
a. Nenhuma afirmativa está correta.
b. Somente a afirmativa II está correta.
c. As afirmativas I e II estão corretas.
d. Todas as afirmativas estão corretas.
e. Somente a afirmativa I está correta.

Na atividade física, as proteínas, gorduras e carboidratos são possíveis fontes de combustíveis para a contração muscular. Desta forma, o ciclo de Krebs é alimentado por glicose, ácidos graxos e esqueletos de carbono de aminoácidos específicos principalmente. Assinale a alternativa CORRETA: a. Metionina e cistina b. Fenilalanina e lisina c. Treonina e fenilalanina d. Histidina e lisina e. Alanina e aminoácidos de cadeia ramificada

O processo de hipertrofia ocorre quando a taxa de síntese proteica muscular excede a taxa de degradação, acarretando em um saldo positivo do balanço proteico muscular. Sobre o assunto, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) O exercício de força induz aumento agudo no turnover de proteínas.
( ) Hidratação e ingestão adequada de nutrientes (carboidratos e proteínas) no período pós-exercício colaboram para a obtenção de um balanço proteico muscular positivo.
( ) Recomenda-se uma ingestão proteica entre 1,6g/kg/dia e 2,0g/kg/dia com o objetivo de otimizar a síntese de proteína muscular.
( ) O fracionamento da ingestão (espaçadas 3-4 horas) com doses de apenas 20g por refeição para adultos mais jovens.
a. F, V, V, F
b. F, F, V, V
c. V, F, F, V
d. V, V, V, F
e. F, V, F, V

Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) são frequentemente utilizados como suplementos por atletas e praticantes de atividades físicas. Considerando as características, funções e sinalização desses aminoácidos no organismo, é INCORRETO afirmar que: a. Os BCAAs possuem ação fisiológica em músculos periféricos, bem como no fígado. b. O consumo excessivo de BCAAs pode levar a deficiências de outros aminoácidos essenciais. c. Os BCAAs estimulam a ativação de mTOR no músculo, promovendo a síntese proteica. d. Os aminoácidos leucina, isoleucina e valina são BCAAs. e. Os BCAAs são provindos primordialmente de suplementos alimentares.

Os aumentos na degradação e síntese proteica são temporários após o exercício. Qual é o período mencionado durante o qual esses efeitos persistem? a. 48 a 72 horas b. 1 a 3 horas c. 1 a 2 dias d. 3 a 24 horas e. 24 a 48 horas

Qual das seguintes afirmações sobre os aminoácidos e suas funções no corpo humano é verdadeira? a. Os aminoácidos não desempenham papéis específicos em processos bioquímicos, apenas na síntese de proteínas. b. A maior parte dos aminoácidos no corpo está presente como aminoácidos livres, com cerca de 120 gramas armazenados no fígado. c. Todos os aminoácidos são degradados de maneira uniforme, sem variação entre os diferentes tipos de aminoácidos. d. Os aminoácidos são continuamente retirados do pool de aminoácidos livres para a síntese de diversas proteínas, enquanto as proteínas são degradadas, liberando aminoácidos para esse pool. e. A síntese proteica ocorre apenas em células musculares, e não em outros tipos de tecido.

Qual é um dos fatores de risco significativos para doenças associadas ao calor? a. Uso excessivo de carboidratos b. Desidratação c. Condicionamento físico excessivo d. Exposição a ambientes frios e. Exercício leve e moderado

Um estudante e praticante de musculação busca o auxílio de um nutricionista para ajustar sua dieta de acordo com seu treino, pois deseja aumentar a massa muscular e reduzir o percentual de gordura corporal. Após avaliar a alimentação do cliente, o nutricionista percebe que a dieta é rica em proteínas, incluindo o uso de suplementos proteicos e de aminoácidos, mas apresenta uma restrição significativa de carboidratos. Com base nessas informações, analise as afirmações a seguir:
Qual alternativa está correta?
I. O padrão alimentar irá contribuir para o emagrecimento, já que as proteínas não engordam tanto quanto os carboidratos.
II. Como o exercício praticado é anaeróbio, a dieta hipoglicídica adotada contribui para um ótimo desempenho da sua modalidade esportiva.
III. O desequilíbrio na proporção dos nutrientes da sua dieta não obedece à 1.ª Lei Fundamental da Alimentação, que é a Lei da Harmonia.
IV. Esta dieta pode ser danosa para os rins e fígado, devido à necessidade de eliminar a ureia.
V. Para não prejudicar o ritmo de estudos do paciente a nutricionista deverá fornecer carboidratos de forma moderada para aumentar o fornecimento de energia para seu cérebro, sem prejudicar seu emagrecimento.
a. Somente a afirmativa III está correta.
b. Somente as afirmativas I, II e III estão corretas.
c. Todas as afirmativas estão corretas.
d. Somente as afirmativas I e II estão corretas.
e. Somente as afirmativas III e V estão corretas.