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Vale 0,05 ponto(s). Marcar questão Na modalidade Body System existem diferentes aulas com terminologia Body e com diferentes significados. Qual resposta está correta em relação à terminologia e ao significado da aula? Assinale a alternativa correta. a. Body Pump: Evidencia o treinamento de força e a resistência com a utilização de barras e anilhas. b. Power Jump: A aula é integralmente realizada no solo com movimentos sincronizados com a música. C. Body Attack: Aula individual estruturada em um programa de baixa intensidade que mescla movimentos simples com exercícios de força e estabilização. d. Body Balance: programa fundamentado em movimentos de ioga, tai-chi e pilates, com a ideia de preparar o indivíduo para a guerra. e. Body Step: Programa voltado a movimentos de subir, descer, girar e pula em cima de um mini trampolim. Prévime nágina
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carollisboa1423

há 3 semanas

Respostas

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há 3 semanas

Vamos analisar as alternativas: a) Body Pump: Treinamento de força e resistência com barras e anilhas — correto, pois Body Pump é uma aula de musculação em grupo usando barra e anilhas. b) Power Jump: Aula integralmente no solo — incorreto, pois Power Jump é realizada em mini trampolim. c) Body Attack: Aula individual de baixa intensidade — incorreto, Body Attack é uma aula de alta intensidade, aeróbica e de força. d) Body Balance: Movimentos de ioga, tai-chi e pilates para preparar para a guerra — incorreto, Body Balance é para equilíbrio, flexibilidade e relaxamento, não para guerra. e) Body Step: Movimentos de subir, descer, girar e pular em mini trampolim — incorreto, Body Step é aula com step (plataforma), não trampolim. Portanto, a alternativa correta é: a) Body Pump: Evidencia o treinamento de força e a resistência com a utilização de barras e anilhas.

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