O treinamento esportivo deve respeitar alguns princípios para que O processo ocorra com eficácia. "Ser submetido a esforços cada vez maiores para uma melhor adaptação do organismo" é um conceito relacionado a um dos princípios do treinamento. Assinale a opção que apresenta O princípio que está corretamente relacionado à descrição: A Princípio da especificidade B Princípio da relação entre volume e intensidade C Princípio da individualidade D Principio da continuidade E Principio da sobrecarga
Respostas
Ed 
há 4 semanas
O conceito de "ser submetido a esforços cada vez maiores para uma melhor adaptação do organismo" está relacionado ao princípio da sobrecarga, que diz que para o organismo se adaptar e melhorar, é necessário aumentar gradualmente a intensidade ou volume do treinamento. Portanto, a alternativa correta é: E) Princípio da sobrecarga.
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