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quais são alimentos fontes de vitamina A

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Gláucia Regina Gimenez

há 2 meses

Respostas

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Ed Verified user icon

há 2 meses

Alimentos fontes de vitamina A incluem: - Fígado (bovino, frango) - Cenoura - Batata-doce - Abóbora - Espinafre - Couve - Manga - Mamão - Ovos - Leite e derivados Esses alimentos contêm vitamina A na forma de retinol (origem animal) ou carotenoides, como o betacaroteno (origem vegetal), que o corpo converte em vitamina A.

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