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Questão 1 A magnitude dos efeitos que as vitaminas e os minerais exercem no organismo humano e a infinidade de reações bioquímicas e fisiológicas que estão envolvidas no exercício físico, demonstram a importância de uma avaliação mais complexa e profunda de um indivíduo fisicamente ativo e sua relação com 0 consumo dos micronutrientes. Diante do exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: As vitaminas e os minerais são compostos dispensáveis, ou seja, não é necessário consumo diário, já que nosso corpo produz. Auxiliam na regulação de processos metabólicos e neurológicos, síntese de energia e no impedimento da destruição das células. As vitaminas são compostos orgânicos e os minerais são inorgânicos e possuem funções específicas, estando diretamente ligados ao metabolismo celular e ao bom rendimento dos atletas durante treinos e competições. As vitaminas lipossolúveis incluem as vitaminas A, D, E e e são armazenadas em vários tecidos. Não geram toxicidade quando consumidas em quantidades excessivas. As vitaminas hidrossolúveis consistem em todo 0 complexo de vitaminas B e C, nesse caso, como são solúveis em água, a ingestão excessiva é eliminada em sua maioria na urina. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: F-V-F-F-V. V-F-F-V-V. B F-V-V-F-F. F-V-V-F-V. D