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Durante um programa de promoção da saúde desenvolvido em uma Unidade Básica de Saúde (UBS), um homem de 58 anos, com obesidade, hipertensão controlada e diabetes mellitus tipo 2, iniciou um programa supervisionado de exercícios. Após duas semanas, relatou dores musculares leves, porém apresentou melhora da disposição, redução dos níveis glicêmicos e maior participação nas atividades. Preocupado com as dores, informou que pretende interromper o programa. Considerando a situação exposta, no que apresenta a conduta mais adequada, assinale a alternativa correta: A. Manter o programa sem reavaliar a intensidade dos exercícios. B. Recomendar apenas exercícios de alongamento até nova avaliação médica. C. Reavaliar a prescrição, orientar o participante e ajustar a carga de treinamento. D. Suspender imediatamente o programa até cessarem completamente os sintomas. E. Encaminhar o participante para atendimento médico antes de qualquer intervenção.
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LECILDO SILVA

ontem

Respostas

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ontem

Vamos analisar a situação: - Homem de 58 anos com obesidade, hipertensão controlada e diabetes tipo 2. - Iniciou programa de exercícios supervisionado. - Após duas semanas, apresenta dores musculares leves, melhora da disposição, redução glicêmica e maior participação. - Está preocupado com as dores e quer interromper o programa. Dores musculares leves no início de um programa de exercícios são comuns e geralmente não indicam necessidade de suspensão imediata, desde que não sejam intensas ou sinais de lesão. A conduta mais adequada é reavaliar a prescrição do exercício, orientar o paciente sobre a importância da continuidade e ajustar a carga para evitar desconfortos maiores. Analisando as alternativas: A) Manter o programa sem reavaliar a intensidade — não é ideal, pois as dores indicam que pode ser necessário ajuste. B) Recomendar apenas exercícios de alongamento — pode limitar os benefícios do programa. C) Reavaliar a prescrição, orientar o participante e ajustar a carga — conduta correta. D) Suspender imediatamente até cessarem os sintomas — desnecessário para dores leves. E) Encaminhar para atendimento médico antes de qualquer intervenção — não indicado para dores musculares leves sem sinais de complicação. Resposta correta: C. Reavaliar a prescrição, orientar o participante e ajustar a carga de treinamento.

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