Para responder a essa questão, siga estes passos: 1. Reflita honestamente sobre seu nível de confiança em não usar álcool e outras drogas, atribuindo uma porcentagem (por exemplo, 80% confiante). 2. Avalie se essa porcentagem é realista, considerando suas experiências, ambiente e apoio disponível. 3. Se a resposta for "Sim", mantenha essa avaliação. 4. Se a resposta for "Não", justifique explicando os motivos que fazem você acreditar que sua confiança está superestimada ou subestimada (por exemplo, pressão social, dificuldades pessoais, falta de suporte). Essa reflexão ajuda a entender melhor seu compromisso e identificar áreas para fortalecer sua determinação.