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Superar seus próprios limites é didaticamente muito mais proveitoso! Dentro desta perspectiva o professor deve fazer com que o aluno:
Marque a alternativa correta.
I. Registre suas conquistas, em uma ficha de avaliação.
II. Se certifique de que todo dia é igual ao outro.
III. Perceba que os resultados dependem das condições enfrentadas.
IV. Vivencie só as provas de corrida do atletismo e se especialize.
Apenas a II, III e IV estão corretas.
Apenas a I, II e IV estão corretas.
Apenas a I, II e III estão corretas.
Apenas a I, III e IV estão corretas.
Apenas a I e III estão corretas.

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Avaliação de Atletismo

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Ed

há 4 horas

Vamos analisar cada item: I. Registre suas conquistas, em uma ficha de avaliação. — Correto, pois registrar conquistas ajuda o aluno a acompanhar seu progresso e superar seus limites. II. Se certifique de que todo dia é igual ao outro. — Incorreto, pois cada dia pode apresentar desafios diferentes, e a variação é importante para o aprendizado e superação. III. Perceba que os resultados dependem das condições enfrentadas. — Correto, entender que o desempenho varia conforme as condições é fundamental para o desenvolvimento. IV. Vivencie só as provas de corrida do atletismo e se especialize. — Incorreto, pois limitar-se a apenas uma prova não favorece a superação ampla dos próprios limites. Portanto, os itens corretos são I e III. Alternativa correta: Apenas a I e III estão corretas.

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Nessa prova, o implemento utilizado é de metal em formato circular, cujas medidas, na prova feminina, variam entre 37 e 39 mm de espessura e entre 180 e 182 mm de diâmetro, com peso de 1 kg. Já na prova masculina, o peso é de 2 kg, com medidas entre 44 a 46 mm de espessura e entre 219 e 221 mm de diâmetro. O implemento em questão pertence a qual prova do atletismo?
Revezamento.
Lançamento de martelo.
Lançamento de disco.
Lançamento de dardo.
Arremesso de peso.

(IF/PA - 2015). De acordo com as regras oficiais de competição 2014-2015, da Confederação Brasileira de Atletismo - CBAt, analise as afirmativas seguintes acerca da prova salto com vara e marque a opção CORRETA: I. Os atletas podem usar suas próprias varas. II. O atleta tem permissão para usar a vara de outro atleta, sem o consentimento dele. III. A vara pode ser feita de qualquer material ou combinação de materiais e de qualquer comprimento ou diâmetro, mas a superfície básica deve ser lisa. IV. Se, ao efetuar uma tentativa, a vara do atleta quebrar, isso não será considerado como um salto falho e uma nova tentativa deve ser concedida ao saltador.
As afirmativas I, III e IV estão corretas.
Todas as afirmativas estão corretas.
As afirmativas I e II estão corretas.
As afirmativas II, III e IV estão corretas.
As afirmativas I, II e III estão corretas.

Entendemos como pedestrianismo as provas com percursos pedestres, também conhecidos como corridas rústicas, que são as corridas a pé em ruas e estradas.
Marque verdadeiro (V) ou falso (F) para as corridas pertencentes ao pedestrianismo. ( ) Corridas de pista. ( ) Corridas de rua. ( ) Corridas em campo. ( ) Corridas em montanha. Agora, assinale a alternativa que apresenta a ordem correta:
V - V - V - F.
F - F - F - V.
V - V - F - F.
F - V - F - V.
F - V - V - V.

Inicialmente de costas para o setor de lançamento, o atleta inclina ligeiramente o tronco para frente, aproximando os joelhos e elevando e estendendo para trás a perna contrária à de apoio na sequência. Com isso, realiza um pequeno salto para deslocamento, mantendo a perna de apoio. A partir desse ponto, a execução do movimento segue a mesma descrição do arremesso lateral com deslocamento.
A descrição a cima se refere a qual técnica do arremesso de peso?
Arremesso lateral sem deslocamento.
Arremesso O’Brian.
Arremesso lateral com deslocamento.
Arremesso lateral com rotação.
Arremesso rotacional.

Nas provas de Fundo do Atletismo existe uma que não pode ser denominada como corrida. Qual seria essa prova e por que? Maratona, por ser muito longa e realizada na rua. 10000 m, por ser uma caminhada. 3000 m com obstáculo, por causa dos saltos realizados durante a prova. 5000 m, por ser disputada em equipes. Marcha Atlética, por não possuir fase aérea.

O Decatlo é melhor exemplo da antiga busca grega por um atleta completo. Ele reúne diversas provas para serem praticadas pelo mesmo atleta em dois dias. No primeiro dia de competição são realizadas as cinco primeiras provas e no segundo dia, são realizadas as últimas cinco provas.
Marque a alternativa que descreve respectivamente essas provas.
1° 200 m, salto triplo, arremesso de peso, salto em altura e 800 m. 2° 110 m com barreiras, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500 m.
1° 100 m, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400 m. 2° 400 m com barreiras, lançamento de martelo, salto com vara, lançamento de dardo e 5.000 m.
1° 100 m, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400 m 2° 110 m com barreiras, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500 m.
1° 200 m, salto triplo, arremesso de peso, salto em altura e 800 m. 2° 400 m com barreiras, lançamento de martelo, salto com vara, lançamento de dardo e 5.000 m.
1° 110 m com barreiras, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500 m. 2° 100 m, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400 m

Na perspectiva de uma prática esportiva do atletismo, existem possibilidades de treinamentos buscando alcançar maior eficiência na execução das provas.
Neste contexto o treinamento que tem como objetivo de elevar o desenvolvimento das características fisiológicas e metodológica do desporto, é chamado de:
treinamento tático.
treinamento físico específico.
treinamento físico geral.
aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
treinamento técnico.