A prescrição de exercícios físicos envolve uma série de cuidados para que os resultados sejam alcançados. Dentro os fatores para uma evolução constante do seu aluno ou atleta, é importante que fatores como carga de treino, volume, alimentação e repouso sejam precisamente controlados. De fato, a determinação exata da intensidade do exercício é um dos fatores mais complicados de se controlar, pois são muito fracos poder não desenvolver melhor, quanto são muito fortes poder induzir menos e, consequentemente, prejulgar toda a sequência do treinamento. A figura a seguir é uma das mais clássicas da literatura e representa o processo de adaptação do aluno. Nesse contexto, observe a figura e classifique V para as sentenças verdes e F para as falsas: ( ) O ponto I representa o momento do estudo que é o responsável pelo início do processo. ( ) O ponto II representa o ponto da supercompensação e é o responsável por determinar se o estado foi capaz de gerar algo melhor. ( ) O ponto III representa uma compensação que foi induzida pelo estado, ou seja, a melhor obtida. Assinatura a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE DA IMAGEM: Disponível em:. Acesso em: