Explicar porque é tão importante a execução desse movimento em relação a natação...
Mário , a Dorso-Flexão não tem importancia para natação , pois quando o segmento da perna e do pé se encontra em dorso-flexão , o deslocamento fica comprometido dentro da piscina...
A propulsão de pernas deve ser feita em flexão plantar (como e chamado pelos leigos - pé de bailarina) dessa forma você obterá sucesso ao se movimentar na piscina.
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Teoria e Prática da Natação
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