O IMC tem relação com o aumento da frequência cardíaca após os agachamento?

não o imc é  arelação entre a altura e peso determina o grau da situação corporal do individuoex: sobrepeso obesidade grau 1,

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Peso e IMC não levam em conta o que seu corpo é composto . Por exemplo, um viciado em batatas de 1,80 metro de altura terá o mesmo peso e o IMC como um NFL de 1,80 m de altura e 90 kg. A outra peça importante do quebra-cabeça é a composição corporal - quanto do seu corpo é o músculo magro e osso versus gordura.

A frequência cardíaca, por outro lado, pode ser um bom indicador de condicionamento cardiovascular, ou seja, quão eficiente é o coração e os pulmões em bombear sangue e levar oxigênio às células. A freqüência cardíaca pode ser uma medida de saúde de duas maneiras: em repouso e durante o exercício . Uma das principais exceções é quando alguém está tomando uma medicação que altera a frequência cardíaca, como um beta-bloqueador.

Enquanto a frequência cardíaca em repouso “normal” está entre 60 e 100 batimentos por minuto, os indivíduos em forma física podem ter frequência cardíaca em repouso abaixo de 60. Seu coração é tão eficiente em bombear sangue - um termo chamado volume sistólico - que não precisa frequentemente por minuto. Esse fenômeno é chamado de bradicardia do atleta.

Durante o exercício aeróbico (ciclismo sustentado, caminhada, corrida, etc.), o ritmo cardíaco aumenta linearmente com a carga de trabalho. Em outras palavras, quanto mais você trabalha, mais freqüentemente o seu coração precisa bater para obter sangue e oxigênio para os músculos em atividade.

Indivíduos mais aptos podem executar uma determinada carga de trabalho, como correr a dez quilômetros por hora, com frequência cardíaca menor do que pessoas menos preparadas, porque o coração, os pulmões e os músculos foram treinados para obter mais oxigênio nas células de trabalho.