What is the correct sequence of exercises? Afundo com Slidez Agachamento completo Agachamento frontal Agachamento de arranque Afundo com barra Afun...
What is the correct sequence of exercises?
Afundo com Slidez
Agachamento completo
Agachamento frontal
Agachamento de arranque
Afundo com barra
Afundo pliométrico
a. 1, 2, 3, 4, 5, 6
b. 6, 5, 4, 3, 2, 1
c. 5, 6, 1, 4, 2, 3
Afundo com Slidez
Agachamento completo
Agachamento frontal
Agachamento de arranque
Afundo com barra
Afundo pliométrico
a. 1, 2, 3, 4, 5, 6
b. 6, 5, 4, 3, 2, 1
c. 5, 6, 1, 4, 2, 3
💡 1 Resposta
Ed 
A sequência correta de exercícios é a alternativa "a. 1, 2, 3, 4, 5, 6", ou seja, comece com Afundo com Slidez, seguido de Agachamento completo, Agachamento frontal, Agachamento de arranque, Afundo com barra e finalize com Afundo pliométrico.
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