Como um musculo podera produzir mais força no efeito paralelo ou em serie?

O aumento de força induzido pelos exercícios ocorre pela hipertrofia, que aumenta a quantidade de miofibrilas nas fibras musculares, e pelo aprimoramento da coordenação no seu aspecto de recrutamento de unidades motoras. A força aumenta mais e mais rápido do que o volume muscular, evidenciando a importância da coordenação neuromuscular para essa qualidade de aptidão. Os exercícios com pesos são os mais eficientes para desenvolver a força, principalmente quando realizados com cargas que permitem cinco ou menos repetições. Essas cargas no entanto não são aconselhadas para grupos especiais como crianças, idosos e convalescentes, devido alto maior estresse sobre as estruturas articulares. Exercícios aeróbios não desenvolvem a força e os exercícios de alongamento o fazem com discrição.

Espero ter ajudado. abraços!

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia e Biomecânica.

Nas forças aplicadas em série e em paralelo, para um mesmo número de sarcômeros, tem-se maior solicitação no arranjo em paralelo.

Nesse contexto, um músculo poderia produzir mais força se houvesse maior quantidade de sarcômeros em série ou paralelo às fibras musculares.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia e Biomecânica.

Nas forças aplicadas em série e em paralelo, para um mesmo número de sarcômeros, tem-se maior solicitação no arranjo em paralelo.

Nesse contexto, um músculo poderia produzir mais força se houvesse maior quantidade de sarcômeros em série ou paralelo às fibras musculares.