Preciso de um alongamento e exercicos ativo , passivo e resistido para limbalgia em gestantes , e tendinite de biceps braquial .?

você poderia usar a serie de Klapp , pilates, e hidro , todos esses vc pode adaptar para ativo, ativo resistido  ou passivo .

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

Para tendinite de bíceps branquial ou também conhecida como tendinopatia do bíceps são recomendados os seguintes alongamentos: Alongamento frontal, alongamento com apoio e elevação, alongamento com fita e fortalecimento com corda. Já para lombalgia em gestantes são recomendados a caminhada, pilates e hidroginástica.

Portanto, são recomendados caminhada, pilares e hidroginástica para lombalgia em gestantes e para tendinite de bíceps branquial são recomendados alongamento frontal, alongamento com apoio e elevação, alongamento com fita e fortalecimento com corda.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

Para tendinite de bíceps branquial ou também conhecida como tendinopatia do bíceps são recomendados os seguintes alongamentos: Alongamento frontal, alongamento com apoio e elevação, alongamento com fita e fortalecimento com corda. Já para lombalgia em gestantes são recomendados a caminhada, pilates e hidroginástica.

Portanto, são recomendados caminhada, pilares e hidroginástica para lombalgia em gestantes e para tendinite de bíceps branquial são recomendados alongamento frontal, alongamento com apoio e elevação, alongamento com fita e fortalecimento com corda.