O que você pode fazer para manter níveis saudáveis de colesterol no sangue e reduzir o risco de sofrer uma doença cardíaca? a. Ser sedentário e comer fritura. b. Minimizar as gorduras saturadas, as gorduras trans e o colesterol na dieta. c. Maximizar as gorduras saturadas, as gorduras trans e o colesterol na dieta. d. Minimizar o consumo de proteínas. e. Minimizar o consumo de açúcares.

colesterol

O que você pode fazer para manter níveis saudáveis de colesterol no sangue e reduzir o risco de sofrer uma doença cardíaca?

	a.	Ser sedentário e comer fritura.
	b.	Minimizar as gorduras saturadas, as gorduras trans e o colesterol na dieta.
	c.	Maximizar as gorduras saturadas, as gorduras trans e o colesterol na dieta.
	d.	Minimizar o consumo de proteínas.
	e.	Minimizar o consumo de açúcares.

Educação Física

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Sistema Elite De Ensino

Rodrigo Prado

11/04/2019

💡 3 Respostas

Nathallya Maryah

22.04.2019

ALTERNATIVA C

Andre Smaira

19.06.2019

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Educação Física.O colesterol, conhecido no imaginário leigo, nada mais é do que a soma de vários tipos de colesterol. Quando seu valor está alto pode ocorrer a formação de placas de gorduras nas paredes das artérias, o que impede a circulação do sangue. Apesar disso tudo, ele é essencial em nosso organismo, mas deve-se tomar cuidado seus níveis, sendo necessário manter controlado para evitar os problemas levantados acima.

A minimização de ingestão das gorduras saturadas, trans e o colesterol na dieta são uma das possibilidades de se evitar o desequilíbrio desse problema (aliado a uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e prática de atividade física).Portanto a alternativa correta, dentre as exibidas, seria a "B": Minimizar gorduras saturadas, as gorduras trans e o colesterol da dieta.