Pedro é professor de uma grande academia. Depois de realizar uma avaliação física em um aluno...

Pedro é professor de uma grande academia. Depois de realizar uma avaliação fisica em um aluno, prescreveu um programa de treino com o objetivo de hipertrofia muscular. O professor escolheu o metodo alternado por segmento alternando exercicios para membros inferiores e membros superiores 3 vzs por semana. Analisando o contexto acima e baseando-se nos conceitos estudados, podemos afirmar que trata-se de:

		a) Lazer passivo
		b) Treinamento funcional
		c) Exercicio fisico
		d) Atividade fisica
		e) Atividade desportiva

Educação Física

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PUC-RIO

Ana Quaresma

22/05/2019

💡 3 Respostas

Kauan C.

26.05.2019

c) Exercicio fisico

Andre Smaira

02.07.2019

A atividade física é vista de forma fundamental para a formação do ser humano, pois ela foi feita para a socialização do jovem, criando no mesmo disciplinas e fazendo com que o mesmo obedeça as regras e trabalhe em equipe (em esporte coletivos) para que alcancem a vitória.

Dentre essas principais características, alguns possuem elas mais desenvolvidas e mais treinadas em relação a outros. Essas características são desenvolvidas com realização de atividades físicas.

Alguns exemplos de capacidades físicas são: Flexibilidade, equilíbrio, velocidade e impulsão.

Analisando as afimativas acima, temos que a correta é a letra B, pois com a alternancia de musculos e treinos, encaixa-se em um treinamento funcional.