frutas com maior fonte de vitamina b2

é encontrada em vegetais folhosos (couve, brócolis, espinafre, repolho, agrião, entre outros), ovos, carne, semente de girassol, ervilha, e em maior quantidade, na soja, no leite e em frutos do mar.

A vitamina B2 é encontrada em maiores teores em vegetais folhosos tais como brócolis e repolho, em oves, carne, ervilhas, na soja, no leite e também em frutos do mar. A figura abaixo exibe as principais fontes de vitamina B2.

Principais fontes de vitamina B2. Fonte: CPT. Acesso 28 jun. 2019