Considere o extrato de texto a seguir:
Questão 3/5 - Musculação
Considere o extrato de texto a seguir:
“Em outro estudo, Simão et al. [...] investigaram a influência de diferentes ordens de exercícios resistidos sobre o número de repetições em mulheres [...]. Os exercícios foram conduzidos em duas diferentes sequências, obedecendo a dois minutos de intervalo entre séries e exercícios.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 149.
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre os intervalos de recuperação em um mesmo segmento corporal, é correto afirmar que:
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A |
É maior nas condições em que os exercícios de membros inferiores são realizados antes. |
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B |
Exercícios para membros superiores seguidos dos inferiores permitem mais tempo de recuperação. |
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C |
Quanto menor o intervalo de recuperação, maior o volume total da sessão de treinamento de musculação. |
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D |
Um maior intervalo permite maior volume total, fundamental para aumento de força e hipertrofia. |
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Para melhores resultados do treinamento de força, os intervalos devem ser os mais curtos possíveis. |
💡 2 Respostas
andressa andrade
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 149.
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre os intervalos de recuperação em um mesmo segmento corporal, é correto afirmar que:
A
É maior nas condições em que os exercícios de membros inferiores são realizados antes.
B
Exercícios para membros superiores seguidos dos inferiores permitem mais tempo de recuperação.
C
Quanto menor o intervalo de recuperação, maior o volume total da sessão de treinamento de musculação.
D
Um maior intervalo permite maior volume total, fundamental para aumento de força e hipertrofia.
E
Para melhores resultados do treinamento de força, os intervalos devem ser os mais curtos possíveis.
Eu acho que é a B
Rinaldo Rosas
[Na proposta crítico-superadora], “esses temas [o esporte, a ginástica, o jogo, as lutas, a dança e a mímica devem ser] tratados de uma maneira dialética com enfoque nas relações culturais da sociedade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COSTA NETO, J. F. da; MOTA, M. R. Tendências pedagógicas no ensino da Educação Física. Universitas Humanas, v. 12, n. 1-2, jan./dez., 2015, p. 89-103. https://www.publicacoesacademicas.uniceub.br/universitashumanas/article/view/1030/954. Acesso em 18 jun. 2019. p. 94.
Conforme o fragmento de texto acima e os conteúdos do livro-base Metodologia do ensino de Educação Física: teoria e prática sobre a abordagem crítico-superadora para as aulas de Educação Física, assinale a alternativa correta:
A
Prioriza as aulas livres, em que a criança pode jogar, dançar, lutar ou brincar.
B
Tem como fundamento a ideia de justiça social, e os conteúdos são selecionados pela relevância social.
C
Os alunos devem se conscientizar da importância de um estilo de vida mais ativo.
D
A motricidade é a base das aulas de Educação Física, focadas no desenvolvimento da criança.
E
Por meio do movimento é possível observar as diferenças entre os sujeitos.
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