Quais as vantagens e desvantagens do metabolismo baseado no oxigênio?

Apesar do sistema aeróbico não conseguir realizar a produção de ATP de forma tão rápido quanto o sistema anaeróbico, ele tem a capacidade de produzi-lo em maiores quantidades. Essa falta de rapidez acaba se tornando uma desvantagem para o uso do metabolismo com oxigênio.

Em alguns processos como por exemplo, a atividade física, o organismo utiliza o metabolismo anaeróbico para produzir energia, pois este permite produzir ATP rapidamente, ainda que em poucas quantidades.

No entanto, se o tipo de atividade física foi de baixa intensidade, o organismo passa a produzir ATP através do sistema aeróbico, pois esse produz oxigênio em maiores quantidades.