As aulas de ginástica podem ser localizada, aeróbica e combinada. Qual das opções abaixo é a combinada?
Escolha uma:
a. c)Localizada.
b. d)Lambaeróbica.
c. b)Aeróbica.
d. e)Todas estão corretas.
e. a)Local Aero.
O principal foco desse tipo de ginástica é a tonificação muscular gerando um significativo gasto calórico, que ocorre através de uma série intensa de exercícios localizados, combatendo a flacidez e promovendo a tonificação.
Essa ginástica é uma aula com bastante música, o que contribui para o aperfeiçoamento da coordenação motora e ritmo.
Portanto, a alternativa correta é a alternativa E.
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