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Quais são os tipos de avaliação para flexiteste?

💡 2 Respostas

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Jefferson Cardoso

1 - Sentar-e-alcançar - "Seat and Reach Test (Johson e Nelson, 1979) 
Fonte: A prática da Avaliação Física - 1999, p. 131
2 - Extensão de tronco e pescoço - "Trunk-andreck Extension Test 
Fonte: A prática da Avaliação Física - 1999, p. 132
3 - Afastamento Lateral dos membros inferiores - " Side Split Tese (Johson e Nelson,1979) 
Fonte: A prática da Avaliação Física - 1999, p. 133 
4 - Teste de Schoberlike - avaliar coluna cervical Teste de Schober - avalia a coluna torácica e lombossacro Teste de Ott - avalia a coluna torácica e lombossacro
Fonte: Avaliação Médica e Física - 2000, p. 167
5 - Teste de tocar os dedos para Flexibilidade do Manguito Rotador 
Fonte: O manual do Personal Trainer - 1999, p. 171
6 - Teste de Senter e Alcançar (Adaptado - sem banco) 
Fonte: Programa de Condicionamento Físico da ACSM - 1999, p. 3
7 - Teste de sentar e alcançar - Wells & Dillon - 1952
Fonte: Avaliação Física - José Fernandes Filho - 1997, p. 58
8 - Teste de Amplitude de Movimento das Costas Passivo
Fonte: Manual do Instrutor de Condicionamento Físico para a Saúde - 2000, p.222
9 - Teste de Amplitude de Movimento das Costas Ativo
Fonte: Manual do Instrutor de Condicionamento Físico para a Saúde - 2000, p.222
10 - Testes Combinados de Flexão do Tronco e da Articulação do Quadril de Calliet
Fonte: Manual do Instrutor de Condicionamento Físico para a Saúde - 2000, p.222
11 - Teste de Sentar e Alcançar de Hopkins e Hoeger
Fonte: Manual do Instrutor de Condicionamento Físico para a Saúde - 2000, p.222
12 - Teste de Sentar e Alcançar Modificado
Fonte: Manual do Instrutor de Condicionamento Físico para a Saúde - 2000, p.222

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Leandro Pinho da Silva

Banco de wells é ótimo e super prático
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