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O mesmo programa de treinamento quando aplicado a duas pessoas, provavelmente, provocará resultados distintos no desempenho de cada uma delas.

Respostas

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Júlia Bosso

Simm, e há várias variáveis, como idade, peso, se já é praticamente ou está iniciando agr os treinamentos, se é sedentário ou tem uma boa qualidade de vida..
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Ana Valéria Souza

Com certeza pois tem vários fatores internos de cada indivíduo incluindo a genética, força muscular, ADM e mobilidade articular que podem interferir nos resultados.
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