Quadro 1: Comparação entre os níveis de estresse e ansiedade antes e após a intervenção com yoga por 2 meses. Grupo Sem Yoga Grupo Com Yoga Escala de Estresse Percebido (Antes) 26.62 27.38 Escala de Estresse Percebido (Depois) 26.57 22.43 Estado e traço de ansiedade (Antes) 45.68 46.25 Estado e traço de ansiedade (Depois) 46.86 43.40 Compreendendo a complexidade da prática do yoga para o controle sistêmico, iniciando pelos seus papéis no sistema nervoso central e de como isso pode impactar nos níveis de estresse de jovens. Analise o quadro a seguir sobre um caso clínico da intervenção de yoga em jovens e descreva quais os resultados encontrados pelos investigadores após a intervenção.

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Quadro 1: Comparação entre os níveis de estresse e ansiedade antes e após a intervenção com yoga por 2 meses.
	Grupo Sem Yoga	Grupo Com Yoga
Escala de Estresse Percebido (Antes)	26.62	27.38
Escala de Estresse Percebido (Depois)	26.57	22.43
Estado e traço de ansiedade (Antes)	45.68	46.25
Estado e traço de ansiedade (Depois)	46.86	43.40

Compreendendo a complexidade da prática do yoga para o controle sistêmico, iniciando pelos seus papéis no sistema nervoso central e de como isso pode impactar nos níveis de estresse de jovens. Analise o quadro a seguir sobre um caso clínico da intervenção de yoga em jovens e descreva quais os resultados encontrados pelos investigadores após a intervenção.

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Danilo Alves

19/02/2020

💡 1 Resposta

Paola Medeiros

08.04.2020

Há uma clara diminuição nos níveis de estresse e ansiedade dos praticantes (mostrado no quadro) o que nos mostra a importância da prática do Yoga. Assim, numa sociedade tão estressante, essa é uma boa alternativa para a diminuição dos níveis de estresse .

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