Respostas
Joao Vitor Escobar
há 6 anos
The effect of calcium intake on weight loss and body composition: a review of randomized clinical trials
12 DamianeBrescianiRinaldi ,AnizeDelfinovonFrankenberg
1 Nutricionista, Pós-Graduanda em Nutrição Clínica e Estética (IPGS), Instituto de Pesquisas Ensino e Gestão Em Saúde 2 Nutricionista, Instituto de Pesquisas Ensino e Gestão Em Saúde
Endereço para correspondência: damiane.rinaldi@hotmail.com
Palavras-chave
Cálcio
Obesidade,
Perda de peso Composição corporal.
Keywords
Calcium
Obesity
Weight loss
Body composition
Introdução: apesar de o balanço energético ser fundamental na regulação do peso, estudos sugerem que o cálcio exerce um papel relevante na regulação do peso corporal. Objetivo: revisar na literatura ensaios clínicos randomizados (ECR) que avaliaram os efeitos de cálcio, através da ingestão de produtos lácteos e/ou suplementação, na perda de peso e na composição corporal de indivíduos com excesso de peso. Métodos: foi realizada uma busca até abril de 2013 na base de dados Pubmed. Os termos de indexação utilizados foram: weight loss, calcium e randomized clinical trial. Resultados: foram incluídos vinte ECR. Dos nove estudos que avaliaram o uso de suplementação de cálcio, três observaram redução de peso significativa no grupo suplementado ao final do estudo, com diferença significativa entre intervenção e controle em dois estudos. Dos sete estudos que avaliaram o aumento no consumo de alimentos fonte de cálcio, seis demonstraram redução de peso significativa ao final da intervenção, e destes, três obtiveram diferença entre o grupo intervenção comparado ao grupo controle. Os quatro estudos que compararam a suplementação e as fontes dietéticas de cálcio obtiveram resultados significativos na perda de peso e/ou modificação da composição corporal, sendo que em três estudos houve diferença entre o grupo que incluiu fontes dietéticas de cálcio e o grupo suplementado comparado ao grupo controle. Conclusão: a maioria dos estudos que avaliaram o efeito do cálcio dietético na composição corporal dos indivíduos com excesso de peso mostraram benefícios. Mais estudos são necessários para avaliar o efeito da suplementação de cálcio na composição corporal.
Introduction: Although the energy balance is an important factor in regulating weight, studies suggest that calcium may have a role in regulating body weight. Objective: the aim of this study is to review randomized clinical trials that analyzed the effects of calcium intake through dairy products and/or supplementation on weight loss and body composition in overweight subjects. Methods: A search was conducted until April 2013 in the Pubmed database. The MeSh terms were: weight loss, calcium and randomized clinical trial. Results: 20 randomized controlled trials (RCTs) were included . Among nine studies that analyzed calcium supplementation, three demonstrated weight reduction at the end of t
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