Em grande parte a dependência emocional é construída através das primeiras relações da criança com seus cuidadores, numa ausência da falta que permita à criança se constituir através da castração. Em tese, estímulos de confiança, consistência e construção de bons resultados nas tomadas de decisões, auxiliam na amenização dos sintomas de dependência. Somente através do conhecimento pela consciência desse conteúdo que fundou esse formato dependente no sujeito, é possível criar uma estratégia acerca do seu entendimento e possível eliminação.
A dependência emocional é surgida através de maus processos de formação da criança, onde durante o estabelecimento do apego é mau trabalhado pelos pais. O excesso ou ausência de cuidados levam a criança a ter dificuldade em estabelecer vínculos saudáveis, levando-a a dependência, seja ela dos pais, irmãos ou companheiros. O ideal é que ao se perceber indícios de dependência afetiva, encaminhar a pessoa para psicoterapia para que possa ser trabalhados seus processos apego.
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