Como lidar com dependencia emocional?
💡 4 Respostas
Leticia Guerra
Para lidar com a dependência emocional, o individuo deve principalmente passar mais tempo consigo mesmo e desenvolver a solitude, estar feliz em estar sozinho em primeiro lugar. Isso pode ser desenvolvido fazendo coisas pra si mesmo, se cuidar, ir a lugares desacompanhado e principalmente fazer terapia afim de tratar mais profundamente essa dependência da maneira psiquica.
Jennifer Kiyoko Oliveira
Clara Beatriz
Como deixar de depender emocionalmente de outras pessoas
- Reconheça os sintomas da dependência. ...
- Mantenha ou recupere seu espaço individual. ...
- Valorize outras pessoas sem as idolatrar. ...
- Tenha autonomia para tomar decisões. ...
- Procure ajuda profissional.
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