Um indivíduo chega numa academia relatando que deseja praticar atividades físicas. Na anamnese apresenta-se como saudável?

Um indivíduo chega numa academia relatando que deseja praticar atividades físicas. Na anamnese apresenta-se como saudável, relatando que não tem dores, nega a existência de doenças crônicas, nega qualquer tipo de cirurgia e comenta que dorme e alimenta-se bem. No exame físico feito pelo educador físico, verifica-se que apresenta excesso de peso, abdome globoso e flácido; circunferência abdominal de  140 cm; índice de massa corporal com valor de 32; batimentos cardíacos em 130 batimentos por minuto, e limitação da amplitude de movimento de extensão de quadril. Sobre o exposto, disserte sobre as orientações básicas que o educador físico deve passar a este indivíduo, antes de iniciar o treinamento na academia.