Alongamento é o nome dado ao exercício para aumentar a flexibilidade dos músculos. "O conhecimento e a prática do alongaaaa

Cinesiologia e Biomecânica

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ESTÁCIO

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Marcos Paulo Silva

29/04/2021

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Fernando Mendonça

29.04.2021

o alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles por promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento adaptativo, podendo ser definido também como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo

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agatha cristina

29.04.2021

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