Inteligência emocional. O que é?

Psicologia

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FAESA

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Zeembyski Kaniski

14/06/2021

💡 16 Respostas

Paula Teles

14.06.2021

Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

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Silvinha Aguiar

14.06.2021

Um conceito proposto pelo psicólogo estadunidense Daniel Goleman, a inteligência emocional se refere à capacidade que cada um tem de entender e administrar os próprios sentimentos, bem como de compreender os sentimentos dos outros. Está diretamente ligada à maneira como alguém lida com as emoções e se relaciona com as pessoas ao seu redor.A inteligência emocional é imprescindível para preservar a saúde mental ao enfrentar situações de adversidade. Logo, ela faz muita diferença para quem está passando por transformações importantes em sua vida, como é o caso de alguém que acabou de iniciar um curso superior.Na graduação, tão importante quanto compreender os conteúdos apresentados em sala de aula é ter equilíbrio para lidar com os obstáculos do dia a dia. Afinal, de nada vai adiantar assimilar toda a matéria ao estudar para uma prova, por exemplo, se você deixar ser dominado pelo nervosismo na hora decisiva e não conseguir utilizar o que aprendeu.Isso também se aplica em outras instâncias da vida. Ao começar um novo emprego ou ser demitido, ao sair da casa dos pais ou se mudar para outra cidade, seja qual for a situação, a inteligência emocional sempre torna mais fácil superar os desafios que surgem pelo caminho.

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