Lipidios instaurados, contém ligações duplas e/ou triplas, isso significa que é mais divio de se quebrar e virar radicais livres. Já os Lipidios saturados não contém essas ligações.Falando nutricionalmente, óleos de soja, girassol, são os mais indicados para consumir se for utilizado calor. Pois contém muitas ligações (é insaturado) e aguenta mais a temperatura.Já óleo de coco e azeite, é rico em Lipidios saturados por isso é indicado consumo dele cru. Em saladas e tals.Bioquímico, ligações mais resistentes..
Os lipídios, identificados como gorduras, são moléculas orgânicas geradas a partir da associação entre ácidos graxos e um álcool. Esses compostos são formados, essencialmente, por átomos de hidrogênio, carbono e oxigênio, mas também podem conter fósforo, nitrogênio e enxofre.
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