Em relação aos efeitos da postura sentada, quanto à morfologia e à função da coluna vertebral,

postura adequada e ao se sentar ou posicionar de forma adequada evitando alteraçoes na funçao do corpo um exemplo de uma alteraçao realizada por ma postura e a hernia de disco ou ate msm a escoliose.

Ocorre a retroversão pélvica, retificação da curvatura lombar, diminuição do espaço intervertebral e aumento da carga sobre o disco.