PIM II - A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS DIFERENTES TIPOS DE MASSAGENS

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP 
ESTÉTICA E COSMÉTICA 
 
 
 
 
DAFNY EDUARDA LIMA DA SILVA 
JANAINA JUSSARA DOS SANTOS 
MAYARA DA SILVA FREITAS 
NAYRA SOUZA SANTOS 
ROMILIA MARIA DA SILVA 
 
 
A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS DIFERENTES TIPOS DE 
MASSAGENS 
 
 
 
 
 
 
 
BARUERI 
ALPHAVILLE 
2021
 
UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP 
ESTÉTICA E COSMÉTICA 
 
 
DAFNY EDUARDA LIMA DA SILVA 
JANAINA JUSSARA DOS SANTOS 
MAYARA DA SILVA FREITAS 
NAYRA SOUZA SANTOS 
ROMILIA MARIA DA SILVA 
 
 
A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS DIFERENTES TIPOS DE 
MASSAGENS 
 
 
TRABALHO APRESENTADO NO CURSO 
SUPERIOR DE ESTÉTICA E COSMÉTICA DA 
UNIP, PARA O PROJETO INTEGRADO 
MULTIDISCIPLINAR II. 
 
 
BARUERI 
ALPHAVILLE 
2021 
 
 3 
 
RESUMO 
Autoestima é o ato de cuidar ou gostar de si mesmo, promovendo o bem-estar físico 
e mental para as pessoas que não se sentem bem com suas “imperfeições”. O bem-
estar é o estado de satisfação consigo mesma, dando a sensação de segurança, 
conforto e tranquilidade. A massagem é a prática de movimentos manuais ou de 
vibrações sobre a pele de forma a pressionar e estimular o tecido macio do corpo, 
como a pele, músculo, tendões, etc. Está prática tem a finalidade estética e 
terapêutica, com a capacidade de estimular a circulação, mobilidade e a 
elasticidade. Denominada como massoterapia, ela é indicada em casos de traumas 
físicos, situações de tensão, estresse psicológicos, dores localizadas, possui a 
capacidade de promover relaxamento, a reduzir o nível de ansiedade e a quantidade 
de hormônio do estresse no organismo; também ajuda na recuperação de tecidos 
machucados, além de ter evidências científicas que afirmam que ela também ajuda 
a melhorar o sistema imunológico. Existe diversos tipos de massagem (exemplo: 
ayuvérdica, shiatsu) as mais utilizadas na estética é a Drenagem Linfática que 
possui a função de drenar o excesso de líquido intersticial a fim de devolvê-lo ao 
sangue, como um método de filtração e a Massagem Clássica que é a compressão 
metódica e rítmica do corpo ou parte dele, para que obtenha efeitos terapêuticos. 
 
 
 
 
 
 
 
Palavras-chaves: autoestima, bem-estar, massagem, drenagem linfática, 
terapêutico. 
 
 
 
 4 
 
ABSTRACT 
Self-esteem is the act of caring for or liking yourself, promoting physical and mental 
well-being for people who do not feel good about their "imperfections". Well-being is 
the state of satisfaction with itself, giving the feeling of security, comfort and 
tranquility. Massage is the practice of manual movements or vibrations on the skin in 
order to press and stimulate the soft tissue of the body, such as skin, muscle, 
tendons, etc. This practice has the aesthetic and therapeutic purpose, with the ability 
to stimulate circulation, mobility and elasticity. Termed as massotherapy, it is 
indicated in cases of physical trauma, situations of tension, psychological stress, 
localized pain, has the ability to promote relaxation, reduce the level of anxiety and 
the amount of stress hormone in the body; it also helps in the recovery of injured 
tissues, in addition to having scientific evidence that claims that it also helps to 
improve the immune system. There are several types of massage (e.g.: ayuvérdic, 
shiatsu) the most used in aesthetics is Lymphatic Drainage that has the function of 
draining excess interstitial fluid in order to return it to blood, as a method of filtration 
and classical massage which is methodical and rhythmic compression of the body or 
part of it, so that it obtains therapeutic effects. 
 
 
 
 
 
 
 
Keywords: self-esteem, well-being, massage, lymphatic drainage, therapeutic. 
 
 
 
 
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Sumário 
1. INTRODUÇÃO .............................................................................................................................. 6 
2.DESENVOLVIMENTO ..................................................................................................................... 8 
2.1 AUTOESTIMA ................................................................................................................................ 8 
2.1.1 BEM-ESTAR ............................................................................................................................... 9 
2.1.2 QUALIDADE DE VIDA ............................................................................................................ 10 
3 MASSAGEM .................................................................................................................................... 11 
3.1 MASSAGEM COMO INSTRUMENTO DE MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA. ....... 11 
3.1.1 MASSAGEM DESDE À ANTIGUIDADE.............................................................................. 11 
3.1.2 BENEFÍCIOS DA MASSAGEM ............................................................................................. 12 
3.1.3 ALGUNS TIPOS DE MASSAGEM. ...................................................................................... 12 
3.2 COMO A MASSAGEM PODE MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DAS PESSOAS.
 ............................................................................................................................................................... 19 
4. BIOÉTICA E LEGISLAÇÃO ........................................................................................................ 21 
4.1 A BIOÉTICA ................................................................................................................................. 21 
4.1.1 DEFINIÇÃO DA BIOÉTICA .................................................................................................... 21 
4.1.2 PRINCÍPIOS DA BIOÉTICA ................................................................................................... 22 
4.1.3 ASPECTOS DA LEGISLAÇÃO QUE REGULAMENTA PROFISSÃO DE 
ESTETICISTA ..................................................................................................................................... 23 
CONCLUSÃO ..................................................................................................................................... 24 
6.REFERÊNCIAS ............................................................................................................................... 25 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 6 
 
 
1. INTRODUÇÃO 
 
Pretende-se analisar e abordar o tema da massagem de como tudo surgiu desde até 
hoje. Os primeiros registros foi a arqueologia, indica que a massagem tem trajetórias 
desde a idade média. Já foram encontrados indícios de civilizações egípcias, 
gregas, e romanas que utilizavam a massagem em prol do bem-estar. Em 2800 a.c 
no chamado livro do (imperador) os chineses começaram a sistematizar as 
propriedades curativas das massagens. As pessoas já se preveniam de lesões e 
infeções através de fricção corporal desde já eles já promoviam o bem-estar. 
Cuidando da saúde levando em consideração que a massagem estava transmitindo 
resultados de melhora nos quadros que agravam. Um dos quadros eram dores de 
cabeça, dores no corpo, fibromialgia, ansiedade, entre outros distúrbios. Um dos 
objetivos e auxiliar no controle das emoções e das doenças quanto mais feliz a 
pessoa for melhor será os resultados do organismo .um dos pontos importantes para 
abordar e que a massagem tem efeito de relaxamento e bem-estar que ajuda a 
melhorar as condições emocionais. Um dos fatos que pode ocorrer e quando os 
clientes saem do trabalho teve um dia agitado. E quando proporciona a massagem 
neles saem mais dispostos mais relaxado. Tanto o corpo físico e mente. A 
massagem deu aquele descarrego de tirar aquele peso o cansaço do dia, então e aí 
que entrar às emoções a alegria, a disposição. Pois a massagem fez o efeito de 
relaxamento que mexe tanto nas emoções como no corpo por isso traz esse efeito 
de cura, de equilíbrio de bem-estar de felicidade.A finalidade e saber o que estar 
fazendo com o cliente saber o problema de onde estar o incomodo e abordar uma 
conversar para analisar como ele estar se sentindo e saber da abertura de fala e 
ouvi-lo isso também faz parte do processo pois a massagem e uma terapia e 
essencial saber de fato o que estar causando aquele incomodo e estresse para 
poder dar início a massagem. E não correr o risco de fazer no local errado por isso e 
importante fazer a alta avaliação antes de começar. Durante esse processo poderá 
abordar ao seu cliente quais produtos estar utilizando qual massagem vai fazer para 
dar conforto e confiança do que será feito. Podendo finalizar sobre como pode evitar 
o estresse que é cuidar de alimentação, evitar bebida alcoólica, drogas constantes, 
ingerir bastante água manter a Higiene corporal e ambiente, realizar algumas ações 
 7 
 
que traga o bem para -si com o intuito de ajudar o próximo realizar algumas 
atividades físicas manter suas relações e éticas no seu trabalho e respeitar o seu 
colega de trabalho e fazer massagem isso tratar uma qualidade de vida. 
importante que o profissional dessa área trabalhe com ética, respeitar o limite do seu 
cliente ter empatia, ouvi-lo e ser sinceros. Usar produtos de qualidades e que seja 
adequado para cada caso. 
 
 
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2.DESENVOLVIMENTO 
 
2.1 AUTOESTIMA 
 
A autoestima diz respeito aos pensamentos e sentimentos que você tem de si 
mesmo. Ela está ligada à sua autoaceitação de si, seja ela positiva ou negativa, está 
relacionado também ao convívio interpessoal e particular na vida social. 
Podemos entender que todas as pessoas têm um potencial favorável ou não para o 
desenvolvimento da autoestima, pois ela pode ter amor e afeto ou desprezo e 
desprazer consigo mesma. 
As pessoas com baixa autoestima são aquelas que tem maior dificuldade com o 
convívio interpessoal, pois elas têm o sentimento de inferioridade que envolve 
relações com pessoas e consigo mesma, ela tem a suas metas de vidas não 
alcançadas, por isso a baixa autoestima. Além disso a autoestima está presente em 
todas as áreas da nossa vida, seja ela positiva ou negativa, por exemplo: 
Na vida pessoal: 
Está na maneira em como você se trata, em como se valoriza e se respeita 
independente do que possa sentir, está relacionado também as conquistas feitas por 
você, e como você se aceita. 
Na vida profissional: 
No quanto você acredita que pode ser capaz de realizar suas atividades 
profissionais, isso influencia na maneira que você vê as críticas dadas pelos seus 
colegas de trabalho ou superiores, nas realizações que você deseja conquistar 
profissionalmente, na vida financeira e nos seus projetos que deseja realizar no 
futuro. 
No relacionamento amoroso: 
Isso interfere no quanto você se sente segura de si mesma, o quanto você merece 
ser amada, ter confiança de saber que está ao lado de alguém especial. Já na baixa 
autoestima estão presentes: a insegurança, medo, ciúmes, inferioridade e a 
felicidade sempre são colocadas nas mãos do outro. 
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Na qualidade de vida: 
Está relacionado em como você vive o lazer, em como você cuida da sua saúde 
física, mental e emocional e busca ser feliz com o que mais gosta de fazer. 
2.1.1 BEM-ESTAR 
 
Bem-estar é o conjunto de práticas e de elementos que proporcionam conforto, 
segurança, tranquilidade e satisfação. Esse termo de bem-estar tem sido muito 
utilizado nos meios de comunicação, tais como: internet, nas academias nos 
programas de emagrecimentos, que faz com que aquela pessoa se sinta ou deseje 
se sentir satisfeita com a sua condição física. 
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) o bem-estar faz parte do 
conceito de saúde. Que define um estado completo de bem-estar físico, mental e 
social, e não apenas como a ausência de doenças. Isso quer dizer que o bem-estar 
físico está relacionado à saúde física do nosso corpo, tais como fazer exercícios 
físicos, ter hábitos alimentares saudáveis. O bem-estar físico também se preocupa 
muito com o desenvolvimento e responsabilidade da pessoa com a sua saúde, em 
como cuidar de doenças e saber quando é necessário procurar ajuda médica. O 
sentimento de se sentir bem com sigo mesmo, na maioria das vezes eleva o 
aumento da autoestima e do autocontrole. 
Já o bem-estar mental está ligado as emoções tanto positivas, quanto negativas. 
Está ligado também na capacidade de raciocínio, concentração, na produtividade, no 
seu ambiente de trabalho, e com a relação consigo mesmo e com os outros. 
Também é saber lidar com todas as situações do dia a dia. As decisões e ações 
tomadas são um reflexo do que se passa na mente de um indivíduo. A realidade não 
se apresenta para todos da mesma forma, por isso cada pessoa enxerga o mundo 
de maneira diferente, de acordo com as suas vivências e experiências de vida. 
O bem-estar social está relacionado as condições socioeconômicas. Portanto o 
bem-estar físico e mental está em conjunto com o bem-estar social. Por exemplo, 
quando as pressões socioeconômicas são reconhecidas como um risco para a 
saúde metal e física desse indivíduo. 
 
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2.1.2 QUALIDADE DE VIDA 
 
A qualidade de vida é muito abrangente e está associado à autoestima e ao bem-
estar pessoal, que compreende vários aspectos como a capacidade funcional, o 
nível socioeconômico, e o estado emocional, o autocuidado, saúde entre outros 
aspectos. 
Para a OMS (Organização Mundial de Saúde) a definição de qualidade de vida é “a 
percepção que o indivíduo tem sobre a sua posição de vida dentro dos sistemas de 
cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, 
expectativas, padrões e preocupações.” Isso indica que não devemos confundir 
qualidade de vida com padrão de vida. Pois muitas pessoas confundem os termos. 
A qualidade de vida também está associada a saúde como já foi dito no começo. Ela 
pode ser afetada de forma negativa, ou seja, quando se tem uma ocorrência de uma 
doença debilitante que tem ou não risco de vida, doenças crônicas, debilitação de 
idosos, doenças mentais etc. Saúde e qualidade de vida são dois temas que estão 
muito envolvidos, pois a saúde contribui para melhorar a qualidade de vida dos 
indivíduos. Isso não significa que seja apenas saúde física e mental, mas que as 
pessoas estejam bem não só com si própria mais com os outros, com a vida, enfim 
ter qualidade de vida é estar de bem com tudo que está ao seu redor. 
Para que possamos ter uma boa qualidade de vida ao longo de nossas vidas, 
devemos começar com os hábitos saudáveis, saber cuidar do nosso corpo, da 
alimentação, devemos fazer exercícios físicos, ter relações saudáveis na vida 
profissional, no relacionamento e principalmente consigo mesmo, devemos ter 
hábitos que possam nos proporcionar bem-estar e qualidade de vida prolongada. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 11 
 
3 MASSAGEM 
3.1 MASSAGEM COMO INSTRUMENTO DE MELHORA DA QUALIDADE DE 
VIDA. 
A massagem como terapia evoluiu de um dos instintos, o desejo de tocar e ser 
tocado. (pt.wikipedia.org/Wiki/Massagem) O Toque da massagem é capaz de aliviar 
a tensão e a dor muscular, melhorar a circulação sanguínea e o sistema imunológico 
(afirma a massoterapeuta Renata França, veja-abril-com-br.cdn.ampprojectorg). 
Os benefícios são muitos e as modalidades também e já vem sendo usada como 
terapia há muito tempo, para entendermos um pouco mais vejamos onde tudo 
começou. 
3.1.1 MASSAGEM DESDE À ANTIGUIDADE. 
Pinturas datadas de 15000 A.C em cavernas da Europa foram encontradas 
indicando que os povos pré-históricos praticavam o toque como cura. 
Registros indicam que em 2700 A.C já se utilizava plantas medicinais que 
controlavam a respiração quando associadas a exercícios físicos, em 2500 A.C um 
texto médico conhecido como Nei Ching falava sobre uma técnica de massagem 
desenvolvida na China chamada amma ou amna. No Egito em 2400 A.C, pinturascom cenas de massagens e de reflexologia (massagem nos pés) foram encontradas 
na tumba de um médico, nessa época surgem referências sobre os benefícios e as 
indicações das massagens entre os persas e japoneses. Entre os vedas era 
passada, como histórias, de geração em geração associada a medicina com uso de 
ervas e plantas e a técnica da massagem ayurveda que são usadas até hoje na 
Índia. 
Na Grécia e em Roma século V, teve sua época de ouro dividindo as revoluções nas 
terapias medicinais e corporais. 
Segundo Hipócrates, a massagem poderia melhorar a função articular com sessões 
diárias. O ginasta sueco Per Henrik Ling (1776-1839).se tornou terapeuta e foi 
criador da massagem terapêutica clássica ou sueca que complementa o tratamento 
dos doentes crônicos e ajuda na recuperação de várias patologias. 
 
 
 12 
 
3.1.2 BENEFÍCIOS DA MASSAGEM 
A massagem é uma das mais antigas terapias do mundo, além das manobras e 
técnicas específicas para alívio das dores e tensões existe a questão do bem-estar 
físico, psicológico e emocional, a questão do toque também é fundamental e 
proporciona bem-estar, pois o toque libera oxitocina, hormônio que é produzido no 
cérebro liberando a sensação de bem-estar e relaxamento. Com a massagem 
podemos estimular vários sistemas em nosso corpo e como eles estão interligados, 
alterando uma região irá refletir e compensar em outras. 
Aqui estão alguns exemplos: no sistema esquelético podemos melhorar as 
articulações, ativando a circulação, melhoramos o sistema cardiovascular, no 
sistema nervoso proporcionando relaxamento e podemos eliminar toxinas e 
sujidades melhorando assim o sistema linfático e assim em todos os sistemas do 
nosso organismo. 
A massagem pode ser desenvolvida com toques mais suaves ou mais fortes, com 
pressão ou fricção dependendo da técnica escolhida conforme a patologia ou a 
queixa do cliente, que será definida pela boa avaliação do profissional que irá aplicar 
as sessões, a massagem deverá provocar reações fisiológicas, psicológicas ou 
mecânicas, quando somos tocadas várias reações são desencadeadas no nosso 
corpo, gerando uma resposta, que éo objetivo de realizar a massagem. 
3.1.3 ALGUNS TIPOS DE MASSAGEM. 
 
SHANTALA 
Essa técnica pode ser usada nos primeiros meses de vida, faz a interação do toque 
da mãe com o seu bebê proporcionando bem-estar alívio das cólicas e a sensação 
prazerosa do contato e o conforto, associado a movimentos específicos, ambiente 
propício e temperatura agradável ao bebê. 
A ideia é que a criança ao receber os toques se lembre da vida dentro do útero e 
assim a mãe consegue transmitir a sensação de proteção. 
Benefícios da shantala: 
● Aperfeiçoar a frequência respiratória e permitir a expansão do tórax 
● Regular a musculatura caso tenha alguma alteração. 
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● Promover a vasodilatação periférica. 
● Estimular a pele e todos os receptores sensoriais que estão conectados ao 
sistema nervoso 
● Desenvolver a função digestiva através da estimulação de peristaltismo. 
● Reduzir ansiedade. 
CUIDADOS 
Quando se trata de bebês e crianças o cuidado é redobrado. 
● Preocupação com a preparação do ambiente. 
● Produtos utilizados, por conta da pele sensível do bebê! 
● Ambiente aquecido durante a massagem. 
● As mãos devem estar aquecidas 
● As macas devem estar cobertas com manta ou cobertores limpos e macios. 
● O material deve estar bem próximo. 
E nas questões éticas e na relação com os pais que devem estar cientes de como 
será a 
massagem e sempre estar um responsável presente. 
CONTRAINDICAÇÕES 
● Não aplicar a massagem na semana da vacina. 
● Retirar anéis, pulseiras, relógios etc. 
● Manter as unhas curtas. 
● Esperar sempre 1 hora após as refeições. 
● Lesão na pele 
● Caso a criança esteja com fome. 
● Se estiver tomando medicamentos. 
 
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MASSAGEM RELAXANTE CORPORAL E FACIAL 
A rotina massante, cheia de afazeres como trabalhar, estudar, cuidar de casa, filhos 
e outras atividades extras e em meio a tudo isso enfrentar, trânsito, poluição, 
violência etc. levam os indivíduos só cansaço excessivo ao estresse a tensões 
musculares e a distúrbios do sono etc. Diante desse quadro a massagem relaxante 
vem promover o alívio amenizando as tensões promovendo o bem-estar. 
Sua principal finalidade é promover equilíbrio entre corpo e mente. 
Essa massagem é realizada através de movimentos profundos e suaves, o ambiente 
deve ser agradável, com música relaxante de acordo com o gosto do cliente e aroma 
que promova relaxamento igualmente de acordo. 
Duração de 30 a 60 minutos. 
No caso de massagem na face um cuidado importante é no produto utilizado, o 
melhor é o sérum por ser mais leve e não alterar a pele do rosto e por ser de fácil 
absorção, ou produtos de acordo com a pele do cliente. 
CONTRAINDICAÇÕES 
Distúrbios de sensibilidade na região que será massageada, histórico de neoplasias, 
presença de trombose ou flebite, alterações na pele, tais como: úlceras cutâneas, 
diabetes e hipertensão arterial sistêmica descompensadas. 
 
MASSAGEM AYURVEDA 
A Ayurveda é um dos sistemas de medicina indiana mais conhecida mundialmente e 
existem relatos de sua eficácia desde a Antiguidade, é conhecida como a mãe da 
medicina, pois seus princípios serviram de base para outras culturas como a 
medicina árabe, romana, grega, além da chinesa com técnicas de baixo custo e se 
tornou popular. Seus fundamentos estão formados na filosofia, ciência e religião e 
uma de suas características principais é que trata o indivíduo como um todo, corpo, 
mente e espírito. 
Segundo Ayurveda a energia do corpo flui em equilíbrio entre o ser humano, o 
cosmo e a matéria e o desequilíbrio podem causar doenças. Esse conhecimento 
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vem dos vedas que acreditavam na interação energética entre os princípios 
maternos e paternos formando uma nova energia, ou seja, um novo ser. Os indianos 
acreditam que o bem-estar está ligado a processos que geram a felicidade e 
inspiração e envolve princípios religiosos, no contato com a natureza e nas 
sensações do corpo e da mente quando estimulados pela massagem. 
Esse tipo de massagem pode ser realizado todos os dias mantendo ativa a 
circulação sanguínea e linfática, elimina toxinas e melhora absorção de nutrientes 
somada a esses benefícios está a função de ser uma fonte de limpeza do corpo. 
Os benefícios são: relaxamento, sensação de leveza, sonolência e bem-estar. Essas 
respostas ocorrem através de reações químicas que são produzidas e que podem 
modificar processos fisiológicos, metabólicos e hormonais transformando-se em 
bem-estar de uma forma geral. 
Pode ser realizada em bebês e crianças com duração de 15 minutos e em adultos 
de 30 a 60 minutos, caso seja realizada diariamente sua duração pode ser 15 
minutos. 
Ela divide o corpo humano em 4 partes: 
● Base da coluna até a base do crânio (cóccix ao occipital) 
● Da clavícula até a ponta dos dedos da mão 
● Da pélvis até às pontas dos dedos dos pés 
● Cabeça e orelhas 
As manobras devem seguir um sentido correto, o ambiente deve estar devidamente 
preparado. Segundo a filosofia Ayurveda da seguinte maneira: 
● Realizar algum exercício de meditação e concentrar-se antes 
● Sacudir e esfregar as mãos uma na outra antes do procedimento 
● Executar alongamento 
● Ficar atento à postura durante as manobras 
 
 
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TIPOS DE MASSAGEM AYURVEDA 
● Abhyanga 
● Angabyangam 
● Midhiabyangam 
● Chakrabyangam 
● Thaimabyanga 
● Doshabyangam 
● Dhara ou shirodhara 
● Kaysekam 
● Patra Pinda Sveda 
● Udvartana 
● Nasya 
● Kati Vasti 
● Uro Vasti 
● Netra Vasti. 
CONTRAINDICAÇÕES. 
● Lesões cutâneas 
● Alteração na sensibilidade corporal 
● Neoplasia 
● Machucados na pele, tipo úlceras 
● Trombose venosa profunda 
● Flebites 
● Diabetes e hipertensão descompensados 
● Cardiopatias 
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● Em caso de calor 
 
MASSAGEM CLÁSSICA 
A massagem clássica ou sueca é amassagem terapêutica do mundo ocidental, com 
diversas manobras, com diferentes pontos. 
E características que devem seguir uma sequência para alcançar os resultados 
desejados. 
Segue as seguintes manobras, deslizamento superficial e profundo, amassamento, 
fricção, percussão e vibração realizadas sobre a pele com óleos ou cremes, sérum 
ou talco. 
Quando é seguido todos os protocolos da massagem clássica, temos esses efeitos: 
● Aumento da circulação sanguínea e linfática 
● Restauração do músculo rígido 
● Devolução da amplitude de movimentos da articulação em questão 
● Mobilização de tecidos aderidos onde não deveriam estar 
● Melhora da dor 
● Aumento da tolerância dos tecidos a pressão 
● Promoção da melhora na sensibilidade cutânea 
● Relaxamento na região, proporcionando relaxamento geral 
● Aumento na qualidade de vida 
● Redução de ansiedade 
● Resolução mais rápida de edemas e hematomas 
● Aumento do fluxo de nutrientes e oxigênio e melhora da remoção de produtos 
catabólicos e metabólicos 
● Facilitação da atividade muscular 
● Melhora do processo de cicatrização 
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● Melhora do sono 
● Estimulação de funções autônomas e viscerais 
● Elevação da temperatura periférica da pele 
Os efeitos desta massagem estão ligados diretamente ao benefício do músculo, 
causando assim um relaxamento profundo. Nessa manobra a eliminação de toxinas 
é mais eficiente e a nutrição desse tecido também, assim a dor começa a ser 
eliminada e em alguns casos começa a cessar. 
CONTRAINDICAÇÕES 
Todos os sinais fisiológicos da inflamação que são: dor, calor, rubor, edema e perda 
da função e: 
● Afecções cutâneas 
● Distúrbios de sensibilidade 
● Neoplasia 
● Tromboses e flebites 
● Ulceração na pele 
● Diabetes e hipertensão arterial sistêmica descompensada 
● Cardiopatias 
● Problemas renais 
A massagem é uma terapia complementar muito segura, mas existem fatores aos 
quais precisamos estar atentos, nesses casos não devemos realizar a massagem: 
● Infecção viral ativa ou em fase de recuperação 
● Febre ou doença contagiosa 
● Gestação 
● Pessoas sob efeito de drogas ou bebidas alcoólicas 
Efeitos mecânicos são decorrentes de manobras de deslizamento, fricção e 
amassamento, um dos resultados é uma musculatura mais mole pois estará mais 
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relaxada. Efeitos fisiológicos são decorrentes de efeitos mecânicos, alguns 
exemplos são: alívio da dor, aumento da circulação sanguínea e linfática e elevação 
do fluxo de nutrientes entre outras. 
Efeitos psicológicos, alguns exemplos são; melhora no quadro de depressão, 
aumento da atenção, diminuição de hiperatividade, desenvolvimento no estímulo de 
autoconsciência entre outros benefícios! 
CUIDADOS GERAIS 
Além dos cuidados já citados em cada técnica abordada, se faz necessário reforçar 
alguns cuidados. 
Quando o cliente for de o sexo oposto manter a postura profissional e evitar casos 
de ciúmes e assédio, no caso de idosos ficar atento a quedas, tonturas e a posição 
que o cliente irá 
ficar na maca, cuidados com a pele também são necessários possivelmente o ido de 
cremes específicos e cuidados no ato da massagem, são de suma importância, pois 
com o envelhecimento ocorrem mudanças fisiológicas. 
3.2 COMO A MASSAGEM PODE MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DAS 
PESSOAS. 
 
Dezenas de estudos que remontam de várias décadas vincularam a massagem a 
benefícios físicos e psicológicos reais. Um estudo australiano descobriu que uma 
massagem muscular de 10 minutos após um treino pode reduzir a dor em 30 %. 
Outro estudo constatou que os níveis de cortisol, o hormônio do estresse caiu 3% 
após uma massagem, enquanto os níveis de hormônios do bem-estar como 
dopamina, serotonina aumentaram aproximadamente 30% 
(veja.abril.com.br/saude/os-beneficios-fisicos-psicologicosdamassagem) por Giulia 
Vidale, 27de dezembro de 2019. 
Em estudos realizados no instituto americano Touch Research Institute, ficou 
definido que além dos benefícios conhecidos a massagem também melhora o 
sistema imunológico, promove agilidade e ajuda a diminuir a glicose em pessoas 
diabéticas (viraser.net.br/artigos/como-as-massagens-podem-melhorar-a-sua-
qualidade-de-vida) por Ana Paula Franco, 17 de agosto de 2016. 
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A Massagem pode auxiliar o trabalho do psicoterapeuta, na eliminação de diversos 
estados mentais doenças como a obesidade e a bronquite quando analisadas pela 
teoria corporal podem ser entendidas devido à história pessoal de cada um, na falta 
ou mau contato com o outro, nos primeiros meses ou anos de vida podem, de 
alguma forma, suprir a pessoa desta “falta”. Uma das formas de dar uma maior 
sensibilização à pele após o nascimento seria com a massagem. A shantala, por 
exemplo, é a massagem realizada desde bebê. Se a criança cresce sem receber 
este toque, este carinho, a maternidade propriamente dita, podemos auxiliar através 
da massoterapia, principalmente através das técnicas que proporcionam maior 
contato com a pele como a sueca e a ayurvédica. 
De forma geral, os benefícios gerais da massagem ocidental e oriental são: melhora 
a percepção e sensibilidade de seu corpo, amplia a consciência corporal e o cuidado 
ofertado durante a sessão de massagem gera acolhimento e bem-estar. Outros 
benefícios como perda de peso, diminuição da ansiedade, da carência emocional, 
amenização no uso de drogas como álcool, tabaco e aceleração do processo de 
cura nos casos de dores e contusões são também verificados. 
De forma específica à massagem: 
(Trecho do artigo). 
ARTIGO (SEUBERT, Fabiano; VERONESE; Liane. A massagem terapêutica 
auxiliando na prevenção e tratamento das doenças físicas e psicológicas em: 
http://www.centroreichiano.com.br/artigos/)em 30de out.2019. 
Assim podemos observar o quanto o bem-estar proporcionado pelas massagens 
trazem benefícios fisiológicos e com isso psicológicos e emocionais tais como a 
sensação de relaxamento, prazer na vida e autoestima aspectos psicológicos que 
fazem toda a diferença no ato de receber esse bem-estar em forma de massagem. E 
o quanto é importante que o profissional no ato de exercer seu trabalho tenha 
conhecimento da importância desse atendimento de quanto podemos interferir 
positivamente para o bem-estar do nosso cliente e proporcionar sensações tão 
benéficas além do bem físico, para isso se faz necessário estar bem-preparado fazer 
um diagnóstico preciso e aplicar as técnicas com eficiência, transmitindo pelo toque, 
carinho, respeito, segurança, bem-estar. Ser um profissional de Estética vai além de 
só aplicar técnicas de massagens. 
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4. BIOÉTICA E LEGISLAÇÃO 
4.1 A BIOÉTICA 
 
Palavra grega “bios” (vida) e “ethos” (ética), “que tem como objetivo indicar os limites 
e as finalidades da intervenção do homem sobre a vida, identificar os valores de 
referência racionalmente proponíveis, denunciar os riscos das possíveis aplicações” 
(LEONE; PRIVITERA; CUNHA, 2001). É um ramo do conhecimento que visa a 
integração entre as questões de saúde e as pessoas. Sua importância procura evitar 
que a vida seja afetada ou que tipos de vida sejam inferiores. 
4.1.1 DEFINIÇÃO DA BIOÉTICA 
 
É uma ciência interdisciplinar que pode efetivamente exercer a influência da 
tecnologia na vida das pessoas. Quando falamos de bioética na estética, temos eu 
abordar o impacto de todas essas tecnologias nos profissionais da área, não apenas 
nas esteticistas. Ela lida com assuntos complexos como as mudanças do corpo, 
realização de cirurgias, procedimento estéticos simples e principalmente como lidar 
com a “adoração do corpo”. 
A ética está presente em todas as partes da nossa vida, conjunto de valores morais 
e princípios que nos guia na nossa conduta em sociedade, e na parte profissional 
ela não poderia ficar de fora. De acordo com Marques (2016) uma conduta ética no 
trabalho, seguindo padrões e valores tanto na sociedade, que sua organização é 
essencial para o alcance da excelência profissional.Na estética, temos vários 
fatores que afetam a perfeição do trabalho realizado, tais como: limpar locais, fazer 
seus clientes se sentirem bem, ter respeito pelo seu gosto, vestir-se adequadamente 
e priorizar os clientes. Vale ressaltar que segundo Straten, qualquer profissional e 
profissão necessita de ética para que possam realizar um trabalho respeitável, para 
que não ocorra um deslize gerando consequência de perder os clientes e até o 
nome profissional. A moral engloba caráter, sentimentos e costumes que podem 
acabar se modificando dentro de uma sociedade, com o tempo e/ou com mudanças 
de hábitos (HOSSNE; SEGRE, 2011). 
Os termos e significados da bioética como conhecemos hoje, surgiu em 1970 com 
duas publicações importantes realizadas pelo americano, pesquisador, professor e 
 22 
 
bioquímico Van Rensselaer Potter, segundo Rennó, que se encontrava preocupado 
com o grau da ciência e seu progresso e com a falta de comunicação entre duas 
culturas, a “científica” e “Humanitária”. Por causa dessa preocupação, Van Potter 
cunhou o termo “Bioética”, onde “biologia” descreve a ciência e o conhecimento 
biológico e “ética” para representar valores humanos. 
No meio da estética a bioética é muito essencial, porque temos fatores que 
influenciam para que tenha uma execução impecável de um trabalho perfeito, como: 
local bem higienizado para que os clientes se sintam bem e confortável, boa 
recepção, vestimentas adequadas ao trabalho, seguir os parâmetros da 
biossegurança e sempre priorizar o bem-estar de todos os clientes. 
 
4.1.2 PRINCÍPIOS DA BIOÉTICA 
 
A bioética na estética diz a respeito sobre á busca da “perfeição física” que é criada 
pela sociedade. As pessoas se submetem a procedimentos cirúrgicos de grandes 
riscos à saúde e muitas vezes são procedimentos desnecessários, mas faz com que 
a pessoa se encaixe no padrão criado pela sociedade. Seus princípios básicos são 
estabelecidos por Beauchamps e Childress, que são eles os quatro mais 
conhecidos: Princípio da não maleficência, beneficência, autonomia e da justiça. 
Princípio da não maleficência determina a obrigação de não infringir danos 
intencionalmente. Que nos faz buscar minimizar o risco ou o dano ao paciente. 
Princípio da beneficência refere-se à obrigação de aumentar o benefício e 
minimizar o prejuízo. O profissional deve ter as maiores informações técnicas 
possíveis que assegurem o ato benéfico ao paciente. 
Princípio da autonomia é a autodeterminação da pessoa em tomar decisões 
relacionadas a sua vida, dando o poder ao paciente de tomar as decisões referente 
aos seus tratamentos. Uma ética médica moderna importante nos tempos de hoje. 
Princípio da justiça estabelece a condição fundamental de obrigação ética de tratar 
cada indivíduo conforme o que é moralmente correto e adequado. 
 23 
 
4.1.3 ASPECTOS DA LEGISLAÇÃO QUE REGULAMENTA PROFISSÃO DE 
ESTETICISTA 
 
O objetivo da regulamentação legislativa é para que os profissionais esteticistas 
possam seguir as normas estabelecidas pela lei nº13.643 em 03 de abril de 2018 e 
entrou em vigor dia 04 de maio de 2018. De acordo com a lei, a regulamentação se 
baseia em prestação de auditoria, consultoria e assessoria sobre cosmético e 
equipamentos específicos de estética, desde que tenha registro na ANVISA; checar 
prescrição médica apresentada pelos clientes e solicitar após a avaliação; elaborar 
estudos e pesquisas relativa à estética e à cosmetologia. 
A aprovação da regulamentação dos profissionais de estética deve ter o respeito 
pelas normas propostas, como obter a ética, manter transparência aos seus clientes 
como deixá-los cientes de seus possíveis resultados e mantê-los em segurança sem 
as chances de quaisquer riscos. Seu principal benefício é dar aos profissionais 
reconhecimento e valorização pelo seu trabalho e a consolidação das leis 
trabalhistas. Além de ter profissionais capacitados, pois as pessoas procuram 
especialistas para cuidar de sua beleza e saúde, o que requer muita atenção, 
capacitação, amor pelo que faz e cuidado ao próximo. 
Segundo França (2017), a Estética e Cosmética se encontra sendo muito valorizada 
no mercado de trabalho, tendo um crescimento bem vantajoso, além de ter a ajuda 
da tecnologia para dar novas novidades ao ramo, porém, nem todas comprovadas 
ou estudadas adequadamente e surge profissionais não capacitados desta área. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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5 CONCLUSÃO 
 
Em virtude dos aspectos abordados, podemos concluir que a massagem é usada 
para efeitos curativos desde o povo pré-histórico. A massagem é considerada uma 
terapia e envolve técnicas específicas para cada quadro. 
O toque nos proporciona a autoestima, o bem-estar físico, emocional e psicológico. 
Através dele também podemos ter relaxamento e eliminação de tensões e dores 
musculares. 
A massagem não só influência na anatomia do corpo, mas também na fisiologia e 
em nosso psicológico podendo resultar no controle de ansiedade, melhora da 
autoestima e diversos fatores que nos causam desconforto no dia a dia. 
A autoestima é algo essencial para a vida de uma pessoa, é a forma com que você 
se enxerga, os sentimentos que você tem de si próprio, podendo ser positivos ou 
negativos. Um desequilíbrio na mesma pode resultar em sentimentos de 
inferioridade e com isso interferir no convívio interpessoal do indivíduo. A autoestima 
influência em nossa vida pessoal, profissional, no relacionamento e até em nossa 
qualidade de vida. 
Através da massagem também conseguimos alcançar bem-estar, que é o estado 
completo de bem-estar físico, mental e social. O físico está relacionado a nosso 
corpo. O mental está ligado as emoções, raciocínio, produtividade, concentração 
etc., e o bem-estar social se relaciona com as condições socioeconômicas. 
Com a autoestima e o bem-estar conseguimos alcançar a qualidade de vida. 
Segundo a OMS a definição de qualidade de vida é a percepção que o indivíduo tem 
sobre a sua posição de vida dentro dos sistemas de cultura e valores nos quais está 
inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. 
Deixando um pouco a massagem em si de lado, vamos falar um pouco sobre a 
bioética relacionada a estética. A ética é o conjunto de valores morais e princípios 
que nos guia na nossa conduta em sociedade. Qualquer profissional necessita da 
ética para realizar um bom trabalho. Um local de trabalho bem higienizado, 
vestimentas adequadas, boa recepção aos seus clientes, tudo isso faz parte da 
bioética, ela nos influencia a uma execução impecável do trabalho. Muitos clientes 
procuram os profissionais esteticistas para realizar procedimentos que muitas das 
vezes não é necessário, à vista disso o profissional deve ter as maiores informações 
técnicas possíveis que assegurem o ato benéfico ao paciente, os mesmos devem 
sempre impor o que é ou não necessário ao cliente, pensando sempre em sua 
saúde. 
Os profissionais da área devem seguir as normas estabelecidas pela lei nº13.643. 
Segundo essa lei a regulamentação se baseia em auditorias, consultorias e 
assessorias sobre cosméticos e equipamentos específicos de estética desde que 
tenham registro na ANVISA. 
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6.REFERÊNCIAS 
 
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Laércio Antônio. Autoestima e autoimagem: A Relação com a estética. Academia. 
2014. 
SILVA, Claudia Cruz de La libra e, Autoestima: O que é, e como ela interfere na sua 
vida. Psicologia acessível. São Paulo. 22 de nov. de 2017. 
O que é bem-estar. Dream4you. 2016. 
MARQUES, José Roberto; O que é bem-estar mental e como ele interfere no dia a 
dia. 
Instituto Brasileiro de Coaching- Ibccoaching. 08 de fev. de 2021. 
SILVA, Matheus; Bem-estar físico. Estúdio Se7e. 16 de set. de 2020 
SAÚDE mental depende do bem-estar físico e social, diz OMS em dia mundial. 
APCD. [s.d.] 
QUALIDADE de vida. Saúde bem-estar. 2020 
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veja.abril.com.br/saúde/os-beneficios-fisicos-psicologicosdamassagem; 
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http://www.centroreichiano.com.br/artigos/) 
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https://brasilescola.uol.com.br/filosofia/bioetica.htm. Acesso em 31 de maio de 2021. 
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bioética. 2013. Disponível em: < 
https://edukavita.blogspot.com.br/2013/05/bioetica.html>. Acesso em: 28 de maio de 
2021. 
 26 
 
KERDNA. Bioética. [20--?]. Disponível em:< http://codigo-de-
etica.info/eticamedica/bioetica.html>. Acesso em: 28 de maio de 2021. 
PIATTI, I. O que se ganha com a regulamentação da estética. 2016. Acesso em: 30 
de maio de 2021. 
STRATEN, Danyelle V. Ética profissional na estética: entenda a importância dessa 
relação. 2016. Acesso em 30 mar. 2018. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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