PRÁTICA PROFISSIONAL QUATRO

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UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ 
 
 
Patrick Carvalho Mantuano Riça 
 
 
 
 
RELATÓRIO DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA SDE3980 
 
PRÁTICA PROFISSIONAL EM ED. FÍSICA IV 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2021.1 
 
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Patrick Carvalho Mantuano Riça 
 
RELATÓRIO DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
SDE3980 
 
 
 
 
 
 
Relatório Final de Estágio Curricular Orientado 
apresentado como requisito para aprovação na 
disciplina Prática Profissional 
em Educação Física I do Curso de Bacharelado 
em Educação Física da 
Universidade Estácio de Sá. 
 
Professora-Orientadora: Gabriella de Oliveira 
Lopes 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2021.1 
 
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RELATÓRIO DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA SDE3980 
 
PRÁTICA PROFISSIONAL EM ED. FÍSICA I 
 
 
Relatório Final de Estágio Curricular Orientado 
apresentado como requisito para aprovação na 
disciplina Prática Profissional I 
do Curso de Bacharelado em Educação Física 
da Universidade Estácio de Sá. 
 
 
 
Avaliado em _______ de________________ de 2021 
 
 
______________________________________________ 
Professora-Orientadora da Prática Profissional 
Gabriella de Oliveira Lopes 
Universidade Estácio de Sá 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2021.1 
 
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SUMÁRIO 
 
 
I. INTRODUÇÃO 5 
II. DESENVOLVIMENTO 7 
III. CONCLUSÃO 10 
ANEXO A – TERMO DE COMPROMISSO DO ESTÁGIO CURRICULAR 
ANEXO B – PLANO DE ATIVIDADES DO ESTÁGIO ORIENTADO 
ANEXO C – FICHA DE AVALIAÇÃO DO ESTAGIÁRIO NA EMPRESA 
ANEXO D – DECLARAÇÃO DE CONCLUSÃO DO ESTÁGIO CURRICULAR 
ANEXO E – FICHA DE AVALIAÇÃO DO ESTAGIÁRIO NA UNIVERSIDADE 
ANEXO F – FICHA DE REGISTRO DE FREQUÊNCIA CAMPO (FIREFE) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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INTRODUÇÃO 
 
O STUDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL RL PERFORMANCE (CNPJ: 
26.849.179/0001-40) uma só unidade. 
O RL PERFORMANCE funciona de segunda a sábado, estando situada na Rua Mandina 
320 - Curicica. Também pode ser encontrado nas redes sociais com o instagram 
@rlperformance. 
Não houve processo seletivo de estágio, tendo sido apenas chamado para o início. Não há 
programa de estágio na empresa. 
Meu trabalho consiste em ministrar alongamentos dinâmicos, mobilidade e auxiliar os 
alunos nas demais práticas, com a supervisão do professor do horário. 
O motivo de ter escolhido a empresa foi pela vontade de aprender mais sobre treinamento 
funcional. 
Localizada em um bairro de fácil acesso, contendo uma estrutura não muito grande, porém 
suficiente para atender a demanda das aulas. 
A empresa oferece um bom suporte para alunos iniciantes e avançados, que consiste em 
despender a máxima atenção a cada cliente, objetivando a melhoria da execução dos 
movimentos, a fim de um melhor aproveitamento evitando quaisquer tipo de lesões. 
 
Tem 6 anos de vida e seu propósito destina-se ao atendimento particular e personalizado 
aos moradores que estão em seu entorno, oferecendo o treinamento funcional como 
ferramenta de promoção da saúde. A empresa trabalha com plano mensal: R$ 150,00 para 
alunos novos adesão: 20$. 
Apesar de ser um trabalho personalizado o studio trabalha com aulas coletivas e individuais, 
pessoas de qualquer faixa etária podem se matricular nas atividades. Quanto ao espaço 
físico, consiste em uma sala de mais ou menos 7 metros². 
 
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O objetivo da participação nesse estágio foi fixar os conhecimentos teóricos adquiridos no 
curso de Educação Física, vivenciar e compreender sua aplicação na prática e ganhar 
experiência no mercado de trabalho, visando o aprimoramento profissional. 
A aplicação prática das informações teóricas adquiridas na faculdade e a observação da 
atuação dos professores e dos exercícios realizados pelos alunos ajudam a fixar detalhes 
que não são absorvidos durante a formação acadêmica. O processo de socialização que 
ocorre entre alunos e/ou professores, é importante para o desenvolvimento de habilidades 
de comunicação e desenvolvimento de redes de relacionamento, fundamentais para a vida 
profissional atualmente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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DESENVOLVIMENTO 
 
Primeira semana: 01, 02 e 03/09 
Total de horas: 12 horas 
 
Foram realizados durante o estágio, treinamentos de força, mobilidade e alongamentos e 
recebi suporte dos professores para quando chegasse o momento de ensinar ao aluno 
determinado exercício. 
As atividades efetuadas abordaram o desenvolvimento dos fundamentos e técnicas da 
ginástica, visando o aprendizado, aperfeiçoamento dos movimentos trabalhados em aula e 
proporcionando exercícios de caráter de técnica e força. Observação na parte de aulas 
coletivas, participação e auxílio na execução de série de exercícios e responsável pela 
explicação sobre o funcionamento das atividades. 
O foco foi na aula coletiva. As principais atividades desenvolvidas por mim foram observar 
corrigir, passar e auxiliar os exercícios para os alunos. 
Professor me deu autonomia para realizar um trabalho de mobilidade e alongamentos 
dinâmicos. 
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Segunda semana: 06, 08, 09, 10/09 
Total de horas: 16 horas 
 
 
Orientações a respeito de postura foram dadas durante o horário do estágio, com 
orientações em relação a postura propriamente dita, e como se portar no local de trabalho, 
além de ações que não são boas para se fazer, como cruzar os braços. 
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Foram ensinadas abordagens iniciais direcionadas ao público que tem dificuldade para 
fazer alguns exercícios, como o agachamento por exemplo. 
Foi ensinado como proceder em casos de alunos que tenham dificuldade para realizar 
algum movimento por falta de flexibilidade e/ou mobilidade. 
Foi ensinado sobre treinamento de força explosiva para membros inferiores. 
 
Terceira semana: 13, 14, 15, 16, 17/09 
Total de horas: 20 horas 
 
Foram realizadas atividades para aprimorar o manuseio do kettlebell nos treinos, atividades 
onde o professor explicou a importância da avaliação funcional para prescrição do 
treinamento e acompanhamento dos clientes que estavam fazendo novos treinos. 
 
 
Quarta semana: 20, 21, 22, 23, 24/09 
Total de horas: 20 horas 
 
Foram realizadas atividades com atletas de futebol e ensinado sobre especificidade de 
treinos para o esporte citado. 
 
Total: 68 horas 
 
 
 
 
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CONCLUSÃO 
 
O objetivo da participação nesse estágio foi fixar os conhecimentos teóricos adquiridos no 
curso de Educação Física, vivenciar e compreender sua aplicação na prática e ganhar 
experiência no mercado de trabalho visando o aprimoramento profissional. O estágio foi 
realizado na observação dos professores. A aplicação prática das informações teóricas 
adquiridas na faculdade e a observação atenciosa da atuação dos professores e dos 
exercícios realizados pelos alunos ajudam a fixar detalhes que não são absorvidos durante 
a formação acadêmica. O processo de socialização que ocorre entre alunos e/ou 
professores, é importante para o desenvolvimento de habilidades de comunicação e 
desenvolvimento de redes de relacionamento, fundamentais para vida profissional 
atualmente, não tenho criticas a fazer da disciplina pois temos um professor de alto padrão 
que explicou tudo perfeitamente.. Ao Studio RL Performance só tenho a agradecer, todos 
me trataram super bem e me deixaram confortável durante o estágio. Super indico para 
todos. 
 
 
 
 
 
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