Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) II 2

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1º) A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para 
o profissional de Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além 
disso, é importante saber que de acordo com o segmento corporal, essa medida pode 
ser realizada em diferentes partes. Na coxa, por exemplo, o perímetro pode ser 
mensurado em diferentes partes do segmento corporal. 
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA: 
A Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente 
ao avaliado. 
B Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa 
como referência. 
C A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega 
glútea. 
D Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho 
flexionado. 
 
2º) A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma 
ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da 
performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as 
principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, 
considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito 
avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 
115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de 
Massa Magra, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se 
abaixo do peso. 
( ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em 
metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
( ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em 
abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
( ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na 
tabela de referência, como sobrepeso. 
( ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados 
colocando-os na categoria de sobrepeso. 
 
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA: 
A F - V - V - F - V. 
B V - F - V - F - V. 
C F - V - F - F - F. 
D F - F - V - V - F. 
 
3º) Os diâmetros são definidos como medidas que procuram estabelecer distâncias 
projetadas perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Pode-se afirmar que 
se tratam de medidas transversais com características lineares que são realizadas 
no sentido horizontal. Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
A Os diâmetros devem ser mensurados somente pelo lado direito do avaliado. 
B Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do 
fêmur, bimaleolar, biaxial, biulnar. 
C Esse tipo de medida antropométrica determina a massa corporal magra, para fins 
ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para acompanhar 
o crescimento humano e a proporcionalidade. 
D Para mensurar os diâmetros, primeiramente, o avaliador deve identificar os 
pontos anatômicos relacionados com as medidas que se deseja obter. Em seguida, 
para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por 
meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermográfico a fim de facilitar a 
localização. 
 
4º) O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e 
elementos bioquímicos cujo conjunto prediz o peso corporal de um indivíduo. Essa 
composição corporal pode oferecer valiosas informações sobre o comportamento 
de indicadores associados ao crescimento físico e aos programas de controle de peso 
corporal. Isso está despertando o interesse ao longo dos anos, de pesquisadores de 
diferentes áreas, entre os quais, os da Educação Física e da Saúde. Existem vários 
modelos de análise da composição corporal, mas o modelo atualmente mais 
recomendado entre os diferentes autores é organizado em cinco níveis: o atômico, 
o molecular, o celular, o sistema tecidual e o corpo inteiro. Referente aos cinco níveis 
do modelo de análise da composição corporal, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Em nível atômico, as células são compostas por 50 elementos atômicos, entre 
os quais 98% são determinados por combinações de cinco elementos (oxigênio, 
carbono, hidrogênio, nitrogênio e cálcio) e os outros 2% contemplam os demais 45 
elementos. Cuja finalidade é verificar por exemplo, o nível de cálcio no organismo, 
como indicador do nível ósseo. 
( ) O nível molecular da massa corporal, entre os quais a presença de água, lipídios, 
proteínas, carboidratos e minerais, não são relevantes no diagnóstico do bom 
desempenho molecular de nosso corpo, por exemplo, se o nível da água se encontra 
pelo menos, no percentual de 60% do peso total de nossa massa corporal. 
( ) O nível corporal de massa celular total indica a presença de diferentes tipos 
celulares, entre os quais os adipócitos, miócitos e osteócitos, assim como os fluidos 
extracelulares (predomínio de água e plasma) e os sólidos extracelulares 
(substâncias orgânicas: colágenos, fibras elastinas, elementos inorgânicos). 
( ) Os principais tecidos, órgãos e sistemas orgânicos que compõem nosso corpo 
são o tecido conectivo, epitelial, muscular e nervoso. Os tecidos adiposo e ósseo são 
formas do tecido muscular especializado. O tecido adiposo, ósseo e muscular 
totalizam aproximadamente 90% da massa corporal total. 
( ) O corpo humano, na sua totalidade, representa o seu tamanho, forma, área e 
densidade, incluindo a estatura, a massa e o volume corporal. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - V - F - F. 
B V - V - V - V - F. 
C F - V - F - V - V. 
D V - F - V - F - V. 
 
5º) As medidas antropométricas seguem metodologias internacionais, de modo que 
os resultados obtidos sejam claramente entendidos e possam ser utilizados por 
diferentes indivíduos, entre os quais acadêmicos, professores ou pesquisadores. As 
medidas de estatura, comprimentos e alturas são muito importantes no 
acompanhamento do crescimento e desenvolvimento dos indivíduos, além de serem 
muito usados em projetos de engenharia. Referente à importância das medidas de 
estatura, comprimentos e alturas na saúde do indivíduo e o uso no dia a dia da 
sociedade de modo geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) Na confecção de utensílios domésticos, ferramentas, carros, ônibus, aviões, 
salas de controle, maquinários e espaços físicos. 
( ) No acompanhamento do crescimento e desenvolvimento dos indivíduos, mas 
não na confecção de utensílios domésticos, ferramentas, carros, ônibus, aviões, 
maquinários e espaços físicos. 
( ) Com o IMC é possível classificar se os indivíduos estão abaixo, acima ou no seu 
peso ideal, o que facilita a atuação nas escolas, nas academias ou consultórios, na 
orientação do aluno/indivíduo e para traçar metas claras e objetivas em torno de 
um plano de trabalho, em academias, escolas, clínicas. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - F. 
B V - F - V. 
C V - V - V. 
D F - V - F. 
 
6º) A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as 
demais, no entanto, ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além 
disso, é utilizada em estudos que visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a 
altura tronco-cefálica, assinale a alternativa CORRETA: 
A A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado. 
B A medida tronco-cefálica usa como referência a parte mais proeminente da cabeça 
e as espinhas isquiáticas. 
C A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas. 
D A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática. 
 
7º) Entre as medidas antropométricas, os diâmetros estão relacionados à distância 
entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos, muito 
usados em determinadas áreas desportivas. Referente à medidado diâmetro, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os principais diâmetros compreendem: tricipital, subescapular, suprailíaca, 
abdominal, axilar média, coxa média e panturrilha medial. 
( ) Esse tipo de medida antropométrica geralmente é utilizado para determinar a 
compleição física, para fins ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área 
desportiva, para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade. 
( ) Diâmetros são a distância entre as proeminências ósseas definidas através de 
pontos anatômicos. 
( ) Sobre diâmetros, é importante destacar que podem ser mensurados em ambos 
os lados do corpo (prefere-se pelo lado direito do avaliado); utiliza-se caneta 
hidrográfica ou lápis dermatográfico para marcar o ponto de referência anatômica 
e considera-se para a avaliação o valor de uma mensuração. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - F - V. 
B F - V - V - F. 
C V - F - V - F. 
D V - V - V - V. 
 
8º) A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser 
de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados 
para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. 
( ) A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. 
( ) O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. 
( ) O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - F - F. 
B V - F - V - F. 
C F - V - F - V. 
D V - F - F - V. 
 
9º) A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição 
física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como 
para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a 
importância da mensuração dos diâmetros ósseos, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do 
corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado. 
( ) A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos 
anatômicos do corpo. 
( ) As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como 
correta a medida de menor valor. 
( ) As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita 
métrica. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: VELHO, N. M.; SCHWINGEL, A. C. Diâmetros ósseos. In: PETROSKI, E. L. 
(Org.). Técnicas e padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009, p. 71-82. 
A V - V - F - F. 
B V - F - F - V. 
C F - F - V - V. 
D F - V - V - V. 
 
10º) Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo 
longitudinal do segmento avaliado configuram a medida antropométrica 
"comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é 
importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento 
dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, 
classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, 
membros superiores, braço e antebraço. 
( ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de 
acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a 
proporcionalidade corporal. 
( ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados 
pelo lado esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos 
de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis 
dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
( ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes 
instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, 
balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do 
corpo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - F - V. 
B V - V - V - F. 
C V - F - F - V. 
D V - V - F - F.