Técnicas Básicas de Kickboxing Japonês

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GEDAN ( DO PÉ ATÉ A CINTURA ) 
CHUDAN ( DA CINTURA ATÉ O PESCOÇO ) 
JODAN ( CABEÇA ) 
Kubi ( PESCOÇO ) 
Técnicas Básicas Do Kickboxing JaponêS
 Golpes básicos	
 
 Golpes de mão 
 
	 Oi Zuki (Jab) – Soco em linha aplicado com a mão que está à frente da base (geralmente a mão esquerda).
	Gyaku Zuki (Straight)- Soco em linha aplicado com a mão que está à atrás da base (geralmente a mão direita).
	‘Mawashi Zuki (Cross) – Soco circular aplicado a mão na altura do rosto (têmpora e queixo).
	‘Shita Zuki (Hook) – Soco com o antebraço supinado aplicado na altura abdominal do corpo (fígado, baço e estomago).
	Age Zuki (Uppercut) – Soco ascendente aplicado em direção do queixo.
	Juji Zuki (Swing) – Soco de trás para frente aplicado por cima da guarda em direção da cabeça.
	Uraken Uchi (Spinning backfist) – Soco aplicado com as “costas das mãos” em direção do rosto.
Esquiva
	
	Mawashi – Esquiva lateral.
	Mawashi Mawari – Pêndulo.
Chutes / Kick (golpes de pernas)
Golpes básicos
	
	Mae geri (chute frontal) – Aplicado geralmente na altura do tronco ou rosto do adversário.
	Yoko geri (chute lateral) – Aplicado geralmente na altura do tronco ou rosto do adversário.
	Mawashi geri (chute circular) – Principal chute e o mais poderoso, aplicado com a tíbia/canela nas versõeschute baixo (gedan), chute médio (chudan) ou chute alto (jodan).
	Ushiro geri (chute para trás) – Aplicado com o calcanhar na altura do tronco.
Golpes intermediários	
	Kakato geri- Chute cobertura com o calcanhar, de cima para baixo, tendo versão de dentro para fora (Uchi) e de fora para dentro (Soto). Este chute popularizou o renomado atleta Andy Hug que o aplicava magnificamente. ( anti chiagui -no TKD )
	Ushiro Mawashi Geri – Chute giratório com o calcanhar.
	Mawashi Kubi Geri – Chute circular descendente também conhecido como Brazilian Kick.( Chute em voleio ) 
	Mawashi Chudan Sune Geri – Chute circular na região do abdômen utilizando a canela. ( dolio chiagui no abdêmen ) 
	Ashi Barai – Rasteira, utilizando a parte interna e ou o peito do pé´.
Joelhadas (golpes de joelhos)
	
	Hiza Geri – Joelhada frontal.
	Hiza Mawashi – Joelhada Circular.
	Hiza Tate Mawashi – Joelhada do fora para dentro.
	Tobi Hiza Geri – Joelhada voadora.
	Tobi Nidan Hiza Geri – Joelhada voadora em dois tempos.
Bloqueios	
	Soto Uke – Defesa de Fora para dentro.
	Gedan barai – Defesa Descendente.
	Jodan uke – Defesa Ascendente.
	Hiji uke – Defesa com os cotovelos.
	Sune uke – Defesa com a canela.
Golpes com os cotovelos
	
	Hiji Shomen Uchi – Cotovelada frontal.
	Hiji Age Uchi – Cotovelada Ascendente.
	Hiji Oroshi Uchi – Cotovelada Descendente.
	Hiji Tate Uchi – Cotovelada descendente inversa.
	Hiji Ushiro Uchi – Cotovelada para trás.
	Hiji Age Yoko Uchi – Cotovelada lateral ascendente.
	Hiji Ushiro Mawashi – Cotovelada giratória.
	Hiji Mae Mawashi Uchi – Cotovelada de dentro para fora.
	Hiji Juji Age Uchi – Cotovelada ascendente em diagonal.
Empunhadura par clinche	
	Kake – Pegada com uma mão.
	Morote Kake – Pegada com as duas mãos.